Het Coach Bureau

Ontdek je talenten en vind vervulling en succes in je werk

Artikelen met de tag ‘samen’

Hoofd Studentenbalie wordt succesvol Organizer – daar gaat wel wat aan vooraf!

26 april 2011

Annemiek (42, foto) was, in meerdere opzichten, uit haar baan gegroeid en wilde voor zichzelf beginnen. Net als meer mensen die veel ervaring hebben in hun werk, had zij een grote behoefte aan onafhankelijkheid en vrijheid. Negen tot vijf verplichtingen, lange vergaderingen en een manager die de dienst uit maakt, pasten niet meer. Het was tijd voor verandering. Annemiek was toe aan vrijheid.

Annemiek Hoofd Studentenbalie wordt succesvol Organizer daar gaat wel wat aan vooraf!

Annemiek

Veel mensen die ik coach willen voor zichzelf beginnen. Het is een landelijke trend. Afgelopen zaterdag lees ik in het NRC dat de toename van ZZP-ers het ook steeds moeilijker maakt voor hen om een goed bestaan te hebben. Ze zitten elkaar dwars. Toch is het mogelijk om succesvol te worden, maar daar gaat wel wat aan vooraf! Lees in mijn nieuwe artikel hoe Annemiek een succesvolle start maakt met haar organizerbureau.

—-

Coachen in de natuur is een avontuur!

Om in de Paassfeer te blijven fotografeerde ik een konijntje in actie. De natuur in het voorjaar is een avontuur! En niet alleen in het voorjaar, maar daarover zal ik in de andere jaargetijden schrijven.

konijn Hoofd Studentenbalie wordt succesvol Organizer daar gaat wel wat aan vooraf!

Een ringslang ritselt tussen het groen (foto), vlinders fladderen rond, spechten timmeren aan de weg, een slak is niet onder de indruk (foto), velden met bluebells (foto) zijn echt de moeite waard, de sterhyacint is een dotje (foto) en de nieuwe bonbons van de Veldkeuken zijn onweerstaanbaar lekker. Toen ze op waren bedacht ik me dat ik er een mooie foto van had kunnen maken. De volgende keer probeer ik me in te houden.

collage250411 Hoofd Studentenbalie wordt succesvol Organizer daar gaat wel wat aan vooraf!

—-

E-zine: Hoofd Studentenbalie wordt succesvol Organizer
- daar gaat wel wat aan vooraf!

Annemiek heeft het helemaal gehad met haar vaste baan. Ze wil vrij zijn en echt uit de verf komen. Ze heeft al besloten dat ze organizer wil worden, maar een proefklant tijdens haar opleiding gooit roet in het eten. Het loopt voor geen meter en onverrichter zaken gaat Annemiek naar huis. Wat nu? Ze heeft haar baan immers al opgezegd.

Carrièreswitch

Na haar studie rechten maakt Annemiek een mooie carrière waarin ze juridische en leidinggevende functies heeft. Op het moment dat ik haar ontmoet voor de eerste wandeling in het geel-rode herfstbos is ze nog plaatsvervangend hoofd van de centrale infobalie voor rechtenstudenten aan de Erasmus Universiteit. Ze heeft al besloten dat ze haar baan gaat verlaten. Het keurslijf van een geregelde baan en rekening moeten houden met verschillende belangen, is voor de levendige en oprechte Annemiek erg vermoeiend. Ze wil niet meer op eieren lopen. Vrijheid is haar motto.

Samen met ex-collega en vriendin Petra volgt ze de opleiding tot Professional Organizer bij De Huishoudcoach. Ze geniet enorm van de opleiding: het zit degelijk in elkaar en ze leert veel. Petra en Annemiek willen samen verder.

Als onderdeel van de opleiding coacht ze een proefklant. De vrouw heeft een huis vol kleine spulletjes en een keukenkastje met 40 soepzakjes. Annemiek wil graag beginnen met opruimen en ordenen, maar de klant wil praten over haar problemen en heeft geen zin in de soepzakjes. Het gaat helemaal mis en Annemiek kan haar kennis niet kwijt. Ze wordt er moedeloos van. Wat nu?

Wat wil ik nu écht?

‘Nu weet ik het niet meer’, zegt Annemiek in onze eerste wandeling. ‘Ik dacht dat het bij me paste, maar als het zo moet houd ik het geen dag vol!’. We lopen langs de schapen en gaan op zoek naar hoe ze het liefste wil werken. Ze ziet het helder voor zich: in haar opgeruimde werkkamer krijgt ze een vrij, energiek en rustig gevoel over zich. Ze ordent papieren, brengt een hele administratie op orde, schrijft bezwaarschriften (ze is immers jurist), gaat op pad en helpt een bedrijf de wanorde op te ruimen. Ze deelt haar eigen dag in. Ze geniet.

Niche

‘En welke klanten ontmoet je het allerliefste?’, vraag ik haar. Het is een verademing dat ze het toe mag geven: haar klanten hebben geen ernstige problemen, maar zin om aan de slag te gaan. ‘Het is prima als ze wanhopig zijn over de chaos, dat ken ik maar al te goed’, zegt Annemiek. ‘Ik vind het zo leuk om mensen te laten zien dat je niet van nature een opgeruimd type hoeft te zijn. Het is heel goed te leren met praktische veranderingen. Die hoop en zeker een goed resultaat wil en kan ik ze bieden’. Ondertussen ontvouwt zich stap voor stap haar niche.

Annemiek ontdekt dat ze jonge gezinnen wil helpen, stellen waarbij het eerst nog allemaal prima liep maar waarbij met kinderen de chaos de overhand neemt. En ZZP-ers die verzuipen in de verschillende werkzaamheden en die niet weten waar ze wat moeten laten. Ook een afdeling van een bedrijf waar mensen met volle bureaus en kasten werken. Deze dienst werkt zij gelijk verder uit en ze noemt het ‘Ruim je bedrijf op in 1 dag’. Ze legt de domeinnaam gelijk vast.

Eerste klant

afspreekplek Hoofd Studentenbalie wordt succesvol Organizer daar gaat wel wat aan vooraf!

afspreekplek

Voor de volgende wandeling zie ik haar weer op mijn ‘afspreekplek’ (foto) en het najaarsweer is guurder geworden. Het waait flink en de bomen zijn bijna kaal. De boswachter heeft enkele paden afgezet maar wij trotseren de hekken om een mooi rondje te lopen. Het weer kan Annemiek niet deren: ze heeft haar eerste klant! Een jong stel, allebei een fulltime baan en 2 kleine kinderen. Het zijn de achterburen van Petra. ‘We kregen ze als klant omdat we zo enthousiast vertelden over wat we doen. Het helpt om het zo helder te kunnen vertellen. Ik ga er mee door!’.

Talenten

We bespreken de talententest en Annemiek moet lachen om haar profiel: ‘Pfew, zo helder zag ik het niet eerder’. Het actiegerichte spat er vanaf. Ze is doelgericht, praktisch, doortastend en daadkrachtig. Maar ook haar aandacht, inlevingsvermogen en nauwkeurig kunnen afstemmen op de ander (klant) worden ondubbelzinnig helder. Ze is toegankelijk, heeft humor en is recht door zee zonder confronterend te worden.

En natuurlijk: ze kan complexiteit ordenen, administreren en organiseren. ‘Niet altijd voor mezelf hoor’, roept ze. ‘Ik ben wel begonnen aan het opruimen van mijn werkkamer maar hij is niet af, ik wil er een dakraam in! Die ga ik straks bestellen. En dan wel met een goede kwaliteit-prijsverhouding, daar ben ik gespitst op, om waar voor mijn geld te vinden. Daar ben ik ook heel goed in zegt iedereen’. ‘Is dat misschien ook een product vraag ik haar?’. ‘Ja!’.

Geen winterdip

Ondertussen werkt Annemiek ook nog 3 dagen in haar baan en dat valt niet mee. Het kost haar veel energie om deze baan nog 3 maanden vol te houden (volgens afspraak) en in haar vrije tijd te schakelen om haar droom vorm te geven. We ordenen samen al haar plannen, Annemiek maakt de keuze in haar meest geliefde en passende ideeën en we maken een opzet van de producten. Ze besluit de hele kerstvakantie te besteden aan haar bedrijf. ‘Grappig’, zegt ze, ‘in deze tijd van kale bomen en grijze luchten heb ik altijd last van een dip, maar daar is nu niets van te merken, ik ben reuze enthousiast en geïnspireerd!’.

Ik zie het bij veel mensen. Zodra ze werkzaamheden doen die aansluiten bij hun talenten en ze hebben er plezier in verdwijnt een groot deel van hun voormalige problemen. Vaak denken mensen dat ze binnen de energieverslindende, armzalige situatie moeten ontdekken hoe ze gelukkig kunnen worden. Dat is verspilde energie: in een passende omgeving komen mensen tot bloei en uit de verf.

Annemiek volgt een training bij Laura Babeliowsky en krijgt nuttige en praktische tips. Met haar collega ontwikkelt zij producten die op hun lijf geschreven zijn, en bedenken er aansprekende namen voor. Ze bedenken hun bedrijfsnaam met behulp van hun overeenkomende tweede voornamen, maken de website en componeren de eerste nieuwsbrief. Annemiek is niet in te tomen met ideeën.

Licentie van de Huishoudcoach

En dan is het zo ver. Annemiek wordt één van de eerste drie licentiehouders van de Huishoudcoach en Els Jacobs introduceert haar op haar website. Ze krijgt er leuke klanten door, maar doet het na de afronding van haar baan nog even rustig aan. Een half jaar lang een baan hebben en een bedrijf starten is zwaar geweest.

Annemiek werkt samen met haar collega en voelt zich geborgen onder de vlag van de Huishoudcoach. Ze heeft helder voor ogen wie haar klanten zijn en wat ze voor hen kan betekenen. Ze realiseert zich dat ze een doener is en geen coach van mensen met problemen; met haar eerste proefklant was het geen goede match. Ze geniet van haar vrijheid, haar eigen tempo, de gevarieerde werkzaamheden, de tijd voor haar gezin en ze heeft plezier! Haar werkkamer, met dakraam, is ondertussen opgeruimd.

Als je je nu opgeeft ontvang je aanstaande donderdag hun kersverse nieuwsbrief. Kijk op H2organizers. Op de site van De Huishoudcoach vind je Annemiek ook.

Wat gaat vooraf aan een succesvol eigen bedrijf?

Wil je een succes maken van je eigen bedrijf zorg dan dat je gerichte keuzes maakt en zorg dat je herkenbaar bent voor de klant die jij wilt. Als je presentatie gericht is worden je kansen duidelijker en realistischer. Kijk naar deze tips:

* Met je talenten ontdek je je niche. Je talenten geven je richting en maken je kans op succes het grootst. Annemiek is een goede organizer. Maar er zijn er veel. Zij kan zich goed inleven en afstemmen, maar wil gericht aan de slag. Zij is een ster in geld besparen en administreren. Vaak lijk je zelf op je leukste doelgroep: omdat Annemiek de perikelen van een jong gezin, de zzp-er en (als) leidinggevende van een afdeling door en door kent, kan zij in deze doelgroep haar talenten het beste inzetten.

*Ken je pitch: omschrijf in één of twee zinnen met welke problemen jij jouw (ideale) klant helpt en wat jij voor hen betekent. Wat is er uniek aan jou en aan jouw product? Vertel je pitch aan iedereen die je tegenkomt.

*Geef je dienst een naam. Noem het bijvoorbeeld zoals Annemiek deed: ‘Ruim je bedrijf op in 1 dag’, ‘Geldzaken op orde’ en ‘Huishouden op rolletjes’.

*Bij Laura Babeliowsky volgde Annemiek een training. Laura is op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen en biedt verschillende producten aan op het gebied van klanten krijgen.

*Volg één van de workshops van Daphne Medik, een goede en praktisch trainer, gespecialiseerd in Marketing, LinkedIn en Strategisch netwerken, boordevol ervaring en tips.

Je reactie op dit artikel is welkom!

Veel succes en hartelijke groet!
Hilde Backus
hilde@coachbureau.nl

Wil je ook voor jezelf beginnen? En ontdekken wat jouw unieke talenten zijn waarmee jij je onderscheidt op de markt? Wil je weten wie je passende klanten zijn? Meld je aan voor het beproefde individuele coachprogramma van 4 heerlijke wandelingen in de landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen ten oosten van Utrecht en ontdek je niche en maak de eerste stappen op weg naar je succesvolle onderneming. Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent!

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, Geluk in werk, coaching, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | Nog geen reacties »

Van Marketingmanager naar Taartenbakker, hoe doe je dat?

28 maart 2011

Als je werkt voor je financiële zekerheid en je plezier mist kun je behoorlijk vastlopen. Zeker als je zo gepassioneerd bent als de française Nadia (34, foto). Zij is niet happy in de marketing en droomt over heerlijke werkzaamheden. Zij neemt wel stappen, gaat zelfs naar het buitenland op zoek naar meer geluk, maar blijft voor de financiële zekerheid in de marketing plakken. Ze vindt haar draai niet en dat maakt haar zo onrustig dat zij overspannen raakt. Pas op het moment dat zij de koers van haar dromen vaart krijgt ze rust. En…een opwindend leven.

Nadia 1 300x300 Van Marketingmanager naar Taartenbakker, hoe doe je dat?

Nadia

Lente in Amelisweerd

Het is natuurlijk altijd heerlijk in Amelisweerd en Rhijnauwen. Er is afgelopen winter druk gewerkt: de bruggen zijn vernieuwd en er zijn behoorlijk wat bomen omgezaagd. Blijkbaar hoort dat bij het bosonderhoud. Voor mij hoeft het niet.

Afijn, het is nu echt een feest in Amelisweerd. De sneeuwklokjes zijn uitgebloeid en hebben plaats gemaakt voor velden met bosanemonen (foto’s). De daslook geurt aantrekkelijk, maar is een beschermde plant en we blijven er vanaf. De vogels zijn druk, de ganzen gakken, en de zwanen bewaken hun nesten.

bosanemonen e1301303006739 Van Marketingmanager naar Taartenbakker, hoe doe je dat?

Mestkevers vinden elkaar en we bekijken ze nauwlettend (foto’s). De kalveren liggen in de zon, en ach, ik word er lyrisch van. In de zon maakte ik deze week 8 wandelingen met mijn toffe klanten. Wat wil ik nog meer?

mestkevers e1301302702197 Van Marketingmanager naar Taartenbakker, hoe doe je dat?

—

Ezine-artikel: Van Marketingmanager

naar Taartenbakker, hoe doe je dat?

Wanhoop

Nadia (foto) is in verwachting van haar tweede kind en ze voelt zich moe en naar. Ze werkt al 15 jaar in verschillende marketingfuncties. Ze heeft haar werk goed onder de knie. Ze regelt alles soepel, haar prestaties zijn boven verwachting, en de klanten zijn tevreden. Maar ze werkt zonder één greintje plezier. Ze doet het louter voor het geld.

Nadia 2 e1301245596654 150x150 Van Marketingmanager naar Taartenbakker, hoe doe je dat?

Nadia

Om haar leven wat enerverend te maken verhuist ze van Frankrijk naar Engeland en van Engeland naar Nederland. Maar dat helpt niet. Ze voelt zich mislukt. Nergens kan ze aarden. Nadia: ‘ik heb grote stappen genomen, het is niet gelukt, ik heb er alleen maar een burn-out van gekregen. Nu heb ik zwangerschapsverlof maar ik kan het niet meer opbrengen om straks wéér dit werk te doen!’.

Ik zie het vaker bij mensen die grote hoopvolle stappen zetten. Ze nemen bijvoorbeeld ontslag, voelen zich opgelucht en willen nieuwe stappen nemen. Maar ze weten niet wat ze willen, hoe ze een omslag moeten maken en voelen de financiële druk. Ze solliciteren gewoon weer op een zelfde functie en zijn onder de pannen in een functie die hun ongelukkig maakt.

Juist deze ervaring, een grote stap nemen zonder het gewenste effect, maakt hen, net als Nadia wanhopig.

Bang om te mislukken

Nadia is onzeker en ten einde raad. Haar oude baan is het niet meer maar ze durft niet eens te denken aan iets nieuws. Het gaat toch allemaal mislukken. Maar Nadia kan haar verlangens en ideeën ook niet onderdrukken. Ze zit er vol mee. In de eerste wandeling vertelt ze me haar dromen, in de wetenschap dat het niet zal lukken.

Ze wil mensen ontmoeten, authentieke mensen van het platteland, kleinschalige boeren die hun eigen producten maken. Nadia wil iets doen met deze producten. Exporteren, importeren, zelf verwerken, zelf vermarkten enz. Ze wil contact met gepassioneerde mensen die echte kwaliteit bieden. Het golft uit Nadia. Die passie miste ze bij andere werkzaamheden en mensen. Nooit gaf iemand zich in haar teams zo volledig als Nadia en daarin is ze zeer teleurgesteld: geen betrokkenheid, geen teamspirit, geen inzet.

Hoop

De natuur ziet ze nauwelijks, haar hoofd zit vol en we lopen heel langzaam vanwege haar zwangerschap. Als ik haar de wondervraag stel voelt ze zich iets lichter, positiever en jonger worden. Ze kijkt ook weer om haar heen.

Haar verlangens worden concreter: ze ziet zichzelf werken in een mooie omgeving met veel natuur, een soort boerderij. Ze geeft kook- en baklessen, ze werkt samen met warme mensen en ze tuiniert in de moestuin rond de boerderij. ‘Wat kook je graag?’, vraag ik. ‘Taarten’, zegt ze. ‘Tuinier je wel eens?’ ‘Nooit gedaan, maar dat leer ik van de anderen’.

Contact leggen met ‘voorbeeld-mensen’

Nadia kent een vrouw die kookcursussen geeft en ze gaat er naar toe. Ik breng haar in contact met Rene en Juliette van de Veldkeuken in Amelisweerd, waar we tijdens de wandelingen, taart eten en thee drinken. Nadia is weg van deze mensen die hun droom hebben waargemaakt. Ze waren eerst chemisch analist, verpleegkundige en kunstenaar en nu hebben ze hun eigen bedrijf. Nadia’s passie wordt wild van deze ontmoetingen en ze zoekt nog meer contacten en gaat aan de slag.

Zo bakt ze taarten voor een ‘lifestyle markt’, bezoekt ze de gebroeders Niemeijer, een franse bakkerij in Amsterdam, voor een stageplek, en bedenkt ze een naam voor haar eigen taartenbedrijf: ‘La Dame aux Gateaux’.

Onrust, toch maar weer in de marketing?

Maar de streekproducten die ze gebruikt voor de taarten zijn zo duur dat ze er vrijwel niets aan verdient, de gebroeders Niemeijer hebben al genoeg stagiaires en de Kamer van Koophandel kost alleen maar geld. Het maakt Nadia heel onrustig en ze is bang dat het allemaal op niets uit loopt.

Toch geeft het inzicht in haar talenten en persoonlijkheid haar enige rust. Nadia ontdekt dat ze anders is. Ze is een snelle, logische maar ook intuïtieve denker, ze is vaak rapper dan de mensen met wie ze samenwerkt, ook door haar vindingrijkheid, snelle besluitvorming en actiegerichtheid. Ze is efficiënt en gaat alleen voor het beste.

Dus in alles wil zij op de toppen leven. Maar ook heel belangrijk: ze wil het samen doen en zich verbonden voelen met anderen die zich ook inzetten. Ze wil contact maken met collega’s en hen goed leren kennen, zodat ze zich thuis voelt in Nederland.

Zo beslist en zeker als ze is in het marketingwerk, zo wanhopig en twijfelend is ze over haar dromen en wensen. De onrust neemt toe en al twee weken na de bevalling is ze druk bezig met het vinden van een baan in de marketing (deze heftige emoties hebben mogelijk te maken met de prille bevalling). Ze probeert de buitendienstvariant, zodat ze een beetje gevoel van vrijheid heeft. Deze paniek zie ik bij veel mensen die fundamenteel nieuwe stappen gaan nemen in hun leven.

Compassie

Samen met haar zoon in de kinderwagen maken we een pas op de plaats bij de Veldkeuken. Omdat Nadia de tegenslagen als zo definitief ervaart en zichzelf erom veroordeelt, kijken we hoe ze haar gevoelens, die haar als het ware overvallen, met compassie kan bezien. Nadia ontspant en krijgt weer zin om de mogelijkheden te onderzoeken die haar energie geven en goed doen.

Ze wilde het al jaren en nu wordt ze lid van een SlowFoodclub in Utrecht. Ze gaat naar de ‘streekweken’ die deze club organiseert. Ze voelt zich thuis tussen deze mensen die van eten hun passie maken en ze breidt haar privénetwerk uit. Hier ontmoet ze ook de bedrijfsleider van Natuurcafe La Porte van het station Driebergen Zeist, die haar uitnodigt om eens te komen kijken.

La porte s’ouvre

Als Nadia in La Porte komt wordt ze blij. De biologische producten, de verantwoorde wijze en het reizende publiek spreken haar zeer aan. Ze zoeken iemand en ze wil er werken! Na enkele gesprekken is het rond. Ze gaat taarten bakken en in de bediening werken. Als ik er enkele weken later even langs ga zie ik Nadia keihard en geroutineerd werken. Ze is tevreden.

De Veldkeuken

veldkeuken e1301302863335 Van Marketingmanager naar Taartenbakker, hoe doe je dat?

Maar dan neemt René van de Veldkeuken, waar ze eerder een oriënterend gesprek mee had, contact met haar op. Zij openen binnenkort een nieuwe vestiging in Culemborg en zoeken taartenbakkers. Wil Nadia? Nadia wil! En hoe! Dit is haar droom. De puzzelstukjes vallen in elkaar.

Ter voorbereiding volgt Nadia een zeer intensieve tweeweekse cursus patisserie in Rouen (Fr). Het is zwaar, ze mist haar kinderen, maar ze leert er ontzettend veel: ‘ik heb het gevoel dat ik nu alles kan maken!’. En, in Rouen ziet ze het bedrijf van haar dromen, voor later: een Salon du thé.

In Frankrijk ontmoet ze oude bekenden en ze regelt dat haar studie en opzet van haar eigen bedrijf gefinancierd wordt door een fonds. Ze gaat voorlopig heel veel verschillende taarten bakken en patisserie maken op een plek met heerlijke en gepassioneerde mensen!

En de actiegerichte Nadia organiseert een high tea bij haar thuis, voor de moestuinbezitters van de Slowfoodclub. Ze zegt: ‘ik bied jullie deze high tea aan en leer mij alles over de moestuin’. De mensen lopen weg met deze originele Nadia en ondertussen is Nadia bezig met haar eigen volksmoestuin. Dat was het laatste puzzelstuk.

Mislukken is minder erg dan spijt hebben. Tips om je dromen te realiseren.

Heb je net als Nadia had, de neiging om op safe te spelen en verspeel je daarmee de kans om je droom te verwezenlijken? Stap dan de wereld weer in. Als je eenmaal een paar dingen hebt gedaan komen er grote veranderingen op gang. Ben je bang voor een mislukking? Met deze stappen kom je op een zinvolle manier in actie.

* Neem de tijd om te ontdekken wat je droom is. Zorg dat als je ontevreden bent met je werk, niet hetzelfde doet in een ander bedrijf. Ontdek je verlangens en neem ze serieus.

* Heb compassie met jezelf. Iedereen heeft zorgen en angsten enerzijds en verlangens en hoop anderzijds. Ook al is dat laatste misschien miniem: luister eens meer naar je verlangens en hoop. En bedenk eens: ‘waar ben je over 5 jaar als je je laat leiden door je verlangens en hoop (en waar als je je laat leiden door zorgen en angst?)?

* Wacht niet tot je angst over is om stappen te nemen. Neem ze met je angst! Bedenk welke kleine, concrete stappen je kunt zetten. Ga praten met mensen die in jouw gewenste richting zitten. Word lid van groepen, in het echt en op linkedin, die aansluiten bij je wens.

* Lees ‘Dromen Durven Doen’, van Ben Tiggelaar. Een overbekende bestseller maar echt een goed boek. Wat is nodig om de stap van dromen, naar durven en doen te zetten?

Ik wens je heel veel succes! Je reactie op het artikel is welkom.

Hartelijke groet,

Hilde Backus

Psycholoog/loopbaancoach

hilde@coachbureau.nl

—–

Vind jij het moeilijk om je droom serieus te nemen en stappen te nemen om hem waar te maken? Val je steeds weer terug of veilige maar ongelukkig makende keuzes? Dan is een individueel wandelcoachtraject in de prachtige natuur van Rhijnauwen en Amelisweerd iets voor je. In 4 wandelingen onderzoeken we hoe je het beste tot je recht komt en gaat floreren. En….we kijken hoe je in actie gaat komen. En nu echt! Kijk op Ontdek je talent en wie je bent!

Geïnspireerd door dit artikel? Neem een abonnement en ontvang tweewekelijks een artikel met praktische en bruikbare tips, ideeën, ervaringen en inspiratie over talentvol, succesvol en gelukkig werken. Ga naar Gratis Ezine en Ecourse. Je ontvangt tevens de gratis E-course: ‘De 5 stappen naar optimale inzet van jouw talent’.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, Geluk in werk, coaching, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | Nog geen reacties »

Ziek van steeds maar doorrazen

09 maart 2010

Het was prachtige wandelen afgelopen dagen, veel zon en er zijn hele velden aan sneeuwklokjes in Amelisweerd. Vogeltjes fluiten en de bomen knotten uit. Afijn, tussen al dit voorjaarsgeluk rondde ik het coachtraject af met Marleen. Marleen die de beslissende stap nam om alle gedachten in haar hoofd weer op een rij te krijgen en echt rust en geluk in haar leven te creëren.

E-zine: Ziek van steeds maar doorrazen

Marleen (36) werkt keihard voor haar eigen bedrijf. Ze heeft iets moois opgezet, maar ze is uitgeput en heeft het idee dat haar hoofd ‘explodeert’. Een korte time-out doet haar inzien dat ze andere besluiten moet nemen.

Na haar studie gezondheidswetenschappen, met als specialisme trauma en geweld, hoopt Marleen haar droom waar te maken. Ze vertrekt naar Azië en ontwikkelt daar trainingen voor mensen die minderjarige slachtoffers van mensenhandel helpen weer te integreren in de maatschappij.

Eenmaal terug in Nederland werkt ze bij een organisatie die opkomt voor kinderrechten. En drie jaar geleden zette ze haar eigen bedrijf op: een projectbureau dat zich richt op de maatschappelijke ontwikkeling van jongeren en kinderen. Ze stort zich op verschillende spannende projecten. Zo laat ze kunstenaars sieraden ontwerpen en tentoonstellen; de opbrengst gaat naar een goed doel. Ook geeft ze trainingen in het buitenland. In de 3 jaar waarin ze haar bedrijf van de grond trekt, krijgt ze ook nog twee kinderen!

In tranen

Dat klinkt natuurlijk allemaal prachtig, maar de realiteit is dat alle drukte met haar bedrijf, het trainen in het buitenland en de kleine kinderen Marleen teveel is geworden. Als ze me belt over een mogelijk coachtraject, vertelt ze me dat ze haar koers kwijt is. Ze weet niet meer waar ze naar toe wil met haar onderneming. Ze weet sowieso niet meer wat ze wil en ze twijfelt over alles. Ze heeft te veel plannen en er komt te weinig uit haar handen. Maar het echte probleem is dat ze niet meer tot rust komt. ‘Mijn hoofd tolt’, vertelt ze en ze barst in tranen uit.

Tijdens onze eerste wandeling merk ik dat Marleen op het randje van overspanning zit. Dat besef is bij haar niet doorgedrongen. Ja, ze is doodmoe en heeft het idee dat haar ‘hoofd op ontploffen’ staat. En ze kan geen besluiten nemen en twijfelt over alles. En ja, ze reageert vaker geïrriteerd op haar partner en kinderen. En ze vindt voordurend dat ze harder haar best moet doen en sneller dat nieuwe projectplan moet schrijven. ‘Ik ben er al een half jaar mee bezig, en het kan in 3 weken klaar zijn!’. Ze vergelijkt zich voordurend met succesvollere mensen en gelooft echt dat zij niet deugt. Ik vraag haar hoe ze zich zou voelen als ze helemaal vrij zou zijn en als er helemaal geen problemen en strubbelingen zouden zijn. Daar wordt ze even stil van. ‘Dan ben ik kordaat, heb ik lef en kan ik genieten’, komt er stamelend uit.

Ze herontdekt dat ze vroeger altijd precies wist wat ze wilde. Ze was een pittig kind met een eigen wil. Op dat moment voelt ze er een glimp van en ze is weer in tranen. Ontwikkelingswerk doen in Azië was haar grote droom. Na haar studie kon ze dat meteen waarmaken, maar de organisatie waar ze voor werkte, begeleidde haar helemaal niet. Ze moest het zelf helemaal uitzoeken en keerde een jaar later met een mislukt gevoel terug naar Nederland. Haar zelfvertrouwen was ze kwijt, toch ging ze hardwerkend verder met haar carrière.

Het spoor van moeten

Ik zie dat bij veel mensen die ik coach. Ze zitten op een of andere manier op het spoor van moeten, zijn bezig te voldoen aan verwachtingen van andere mensen (althans, ze denken dat anderen die verwachtingen hebben) en voelen dan langzaam aan niet meer aan wat ze zelf nou eigenlijk willen. Soms ontstaat het door een gebeurtenis waarin ze het gevoel hadden dat zij faalden, soms doordat zij in een ‘je doet wat je moet doen’-sfeer zijn opgegroeid. Als je er dan ook gevoelig voor bent en ook nog eens keihard werkt, ligt een overspanning of een burn-out op de loer.

Marleen krijgt van mij de opdracht om de komende weken zich weer te herinneren wie ze oorspronkelijk was: de vrouw (meisje) met lef, een sterke wil, iemand die intuïtief besluiten neemt, kordaat is en geniet. Het geeft haar meer rust en minder stress. Ook doet Marleen de talentenscan. Die resultaten geven haar zelfvertrouwen een boost. Er komt onder andere uit dat ze heel open en toegankelijk is en vol creatieve ideeën zit.

Prachtige talenten dus. Maar het inzicht in haar unieke talenten is nog niet genoeg om de burn-out te lijf te gaan. De volgende wandeling vertelt Marleen dat de kerstvakantie eraan komt, maar dat ze er tegenop ziet. Ze heeft de hele vakantie vol gepland met afspraken. Ik vraag haar hoe ze zich over vijf jaar voelt, als ze op deze wijze door leeft. Houdt ze dat nog vol? Nee, zegt ze. ‘Ik zou me dan voelen als een dood muisje, ergens opgerold in een hoekje. Dan ben ik niets meer.’

Op reis met de jeep

Ik vraag haar hoe het zou zijn om twee weken kerstvakantie helemaal vrij te maken en alleen te doen wat ze echt zelf wil. Eerst sputtert ze een beetje tegen; ‘dat kan toch helemaal niet?’ Maar al snel fantaseert ze toch mee, ze heeft er zin in. Ze zou afspraken afzeggen, met vriendinnen naar de sauna gaan, zonder duidelijk doel rondwandelen, anderhalf uur boodschappen doen en lekker uitgebreid koken, een appeltaart bakken en haar kinderen toch naar de crèche brengen. Marleen neemt een paar dagen helemaal vrij voor zichzelf.

Ze geniet. En zij niet alleen. Haar man vertelt haar hoe fijn het is om haar weer vrolijk en rustig te zien. Haar kinderen zijn meegaander. Langzaam begint het kwartje bij Marleen te vallen. Het moet ècht anders. Ze beslist om geen nieuwe projecten aan te nemen in haar bedrijf. Ook stapt ze uit een netwerkorganisatie waar ze actief in was. Ondertussen verkoopt haar man zijn eigen bedrijf. Daardoor hebben ze ineens een mooie financiële buffer.

De twee nemen een radicaal besluit; ze gaan er een tijd tussenuit. Ze hebben een jeep gekocht en dit voorjaar laden ze daar de hoognodige spullen en hun kinderen in. Rondreizen en genieten, is het plan. Hoe het verder moet met werk, zien ze daarna wel weer. Marleen snapt heel goed dat ze beslissingen over werk niet kan maken wanneer zij nog niet hersteld is. Aandacht voor zichzelf en haar gezin staat nu op nummer 1. Ze heeft vertrouwen in de toekomst. ‘Er komt dan weer iets moois op mijn pad.’

In de gevarenzone voor een Burn-out? Trap op de rem!

Ben jij ook doodmoe en heb je het gevoel dat altijd van alles moet? Misschien heb je wel een (beginnende) burn-out. Dan is het belangrijk om actie te ondernemen voordat je er helemaal aan onderdoor gaat. Deze tips kunnen je helpen.

*Sta stil bij hoe je je voelt. Dender je maar door en voel je je tegelijkertijd heel vaak moe? Heb je helemaal geen zin in werken en ben je snel geïrriteerd? Voel je je onzeker? Dat zijn allemaal tekenen van een (beginnende) burn-out, die je maar beter serieus kunt nemen.

*Soms is het goed om jezelf te confronteren met je eigen gedrag. Stel jezelf de vraag ‘als ik op deze manier vijf jaar door blijf gaan, hoe voel ik me dan?’ Hoe sta ik er dan voor, hoe gaat het in mijn privéleven, haal ik dan nog energie uit mijn werk? Voor Marleen was deze vraag een belangrijke eyeopener.

*Neem een time-out. Neem twee weken vrij en plan die week helemaal niets in. Ook geen gezellige vakantieactiviteiten. Hoe voel je je nu? Die periode kan je het inzicht geven dat je je werk anders wilt aanpakken, maar ook dat je echt ziek bent.

*Doe wat nodig is. Als je tot de conclusie komt dat je er echt helemaal doorheen zit, meld je dan ziek op je werk. Ook als je een eigen bedrijf hebt, moet je de klachten van een burn-out serieus nemen. Bouw opdrachten af, draag ze over of zet alles zelfs tijdelijk stop. Neem zoveel tijd als je nodig hebt. Dat kan een paar weken zijn, maar ook maanden of zelfs nog langer.

*Lees ‘omgaan met een burnout’, van Carien Karsten. Hierin lees je dat bepaalde arbeidsomstandigheden ongemerkt tot chronische stress en daardoor tot uitputting kunnen leiden. Het boek bevat praktische oefeningen en tips.

*Gebruik deze moeilijke periode om er achter te komen wat je echte wensen in het leven zijn. Het klinkt als een cliché, maar je kunt echt sterker uit een burn-out komen. Zit je met het werk dat je doet wel op het goede spoor, of heb je eigenlijk andere dromen en talenten?

—

Ben je moe, twijfel je over van alles, voel je je onzeker, sleep je je naar je werkt? Probeer je anderen tevreden te houden en weet je niet meer wat jij nu wilt? Ben je je koers kwijt? Meld je dan aan voor het korte coachprogramma ‘Ontdek je talent en wie je bent’ en ontdek je zelf weer in de frisse buitenlucht en de prachtige ontluikende natuur van Amelisweerd en Rhijnauwen ten oosten van Utrecht. Kijk bij De Coachprogramma’s.

Je bent van harte welkom!

Hartelijke groet,

Hilde Backus

hilde@coachbureau.nl

—

Tags: , , , , ,
gepubliceerd in Coach Bureau, Geluk in werk, coaching | Nog geen reacties »

Koele winterwandeling op weg naar plezier in je werk!

16 november 2009

Las je mijn laatste E-zine over Paula, die in korte tijd overwerkt raakte van een baan die niet bij haar paste (en geluk vond in de taarten)? En las je over Lennart, die wel een leuke baan had maar gefrustreerd raakte van enkele werkzaamheden waar hij niet goed in was (een collega nam het over die er juist heel goed in was)? En Marco die te lang in een platenzaak werkte en ondanks de ‘beren’ toch besloot om weer te gaan studeren (en nu pas merkt wat hij al die tijd miste)?

Zoveel mensen zijn niet happy in hun werk. Ze ploeteren en komen niet meer uit de verf. Ondertussen zijn ze wel talentvol en hebben ze dromen en wensen. Vaak lukt het niet om in beweging te komen en de eerste stappen te zetten.

Misschien heb jij het ook? Ben je aan het ploeteren? Heb jij geen plezier in je werk? Of word je er moe van? Twijfel je wel eens of je werk wel bij je past? En zou je eens willen kijken welke concrete eerste stappen je kunt nemen op weg naar meer plezier in werk?

Kom dan naar de koele winterwandeling! Na de succesvolle zomer- en herfstwandelingen nu:

De Koele Winterwandeling op 7 januari 2010 in Amelisweerd.

Een middag om je loopbaan een nieuwe impuls te geven, samen met gelijkgestemden.

Het dagblad Trouw deed onderzoek en concludeert dat we met plezier werken als wij:

• onze hersens kunnen gebruiken,

• goed samenwerken met collega’s,

• ons maatschappelijk nuttig voelen.

Heb jij het gevoel dat je je hersens goed kan inzetten? Heb je het gevoel dat je je talenten kan inzetten? Verveel je je met de routine? Of kun je juist niet slapen omdat je je hersens zo moet oprekken dat je in de stress schiet?

Er is bij veel mensen een expliciet of soms vaag gevoel van ontevredenheid in werk. Mensen voelen haarscherp aan of hun werkzaamheden bij hen passen of niet. Ze merken het aan de energie die het geeft of die het juist kost. En de vraag zingt dan op de achtergrond: in welke functie of rol kan ik mijn talenten optimaal inzetten en verder ontwikkelen?

Hoe is je samenwerking tussen jou en je collega’s? En met je leidinggevende? Word je gezien, gehoord en gewaardeerd? Pas je in de organisatie? Past de sfeer en cultuur bij je? En als je voor jezelf werkt: heb je dan voldoende contacten? Voel je je soms alleen?

Mensen werken keihard, leveren excellente prestaties, doen extra werkzaamheden en ik hoor van hun dat ze op geen enkele manier gewaardeerd worden door hun managers of collega’s. En wanneer er kleine dingen fout gaan kunnen ze rekenen op kritiek. Dit kan een bijzonder negatief effect hebben op het werkplezier. Zelfs als ze het werk leuk vinden.

Het kan zijn dat ook jij niet happy bent over de samenwerking met je collega’s of manager. Dat is jammer van jouw energie en geluk. Blijf je doorgaan of ga je er wat aan doen?

Werk je voor een doel waar je in gelooft? Voel je je maatschappelijk nuttig? Of denk je ‘wat doe ik hier?’.

Een greep uit mensen die ik coacht:

- ‘ik voel me afgesneden van de wereld in mijn wetenschappelijk onderzoek, ik wil me samen met anderen inzetten voor duurzaamheid en echt wat bereiken’,

- ‘als accountmanager wil ik geen technische producten meer verkopen, ik wil betekenis hebben voor mensen’,

- ‘ik behartig belangen van werkgevers, maar mijn hart ligt bij de werknemer’,

- ‘als manager in de horeca vind ik mijn werk te vluchtig, ik wil meer diepgang met mensen’,

- ‘als IT businessanalist vraag ik me af waar ik het in hemelsnaam voor doe? Ik brand om de bij te dragen aan maatschappelijke vernieuwing en sociale innovatie. Ik wil mensen verbinden, IT is daarin onontbeerlijk!’.

Misschien herken je vergelijkbare wensen en gevoelens. Ontdek eens wat voor jou echt belangrijk is en wat je er aan gaat doen!

Dus hoe is het met jou? Wil je af van gesomber en geploeter? Wil je hernieuwde energie krijgen en kijken hoe ‘plezier in werk’ eruit kan zien?

Je kunt dit samen met gelijkstemden onder de loep nemen en concrete ideeën ontvangen en echte stappen zetten!

Begin het nieuwe jaar goed en kom naar de Koele Winterwandeling mèt heerlijke appeltaart en glühwein.

Wanneer: 7 januari 2010, 13.00-17.00 uur.

Waar: De Veldkeuken en Amelisweerd, Koningslaan 11a, Bunnik.

Hier:

• Ontdek je 3 mogelijkheden om jouw werkplezier te vergroten,

• Formuleer je 3 heldere acties die leiden naar meer plezier in je werk,

• Maak je voor elke actie concrete afspraken,

• Ontmoet je inspirerende, gedreven mensen met vergelijkbare vragen, die je ook na de wandeling verder kunnen helpen.

Wandelen

Natuurlijk gaan we wandelen in de prachtige landgoederen Rhijnauwen en Amelisweerd ten oosten van Utrecht. Wandelen geeft ruimte en je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. En we gaan smullen van heerlijke appeltaart en glühwein van de Veldkeuken.

Opgeven

Meld je aan voor de winterwandeling mèt appeltaart en glühwein!

Datum en tijd: Donderdag 7 januari om 13.00 uur. We eindigen om 17.00 uur.

Kosten: 75 euro (ex btw) inclusief overheerlijke appeltaart en glühwein, koffie en thee.

Stuur een mail naar mail@coachbureau.nl. Geef daarbij aan je:

- Voornaam

- Achternaam

- Adres

- Email

- Telefoonnummer

Na ontvangst van je aanmelding ontvang je de factuur. Na betaling is je aanmelding definitief en ontvang je de uitnodiging en de routebeschrijving.

Liever individueel, diepgaand en toch met snel resultaat, aan de slag?

Wil je liever individueel en diepgaand onderzoeken in welke functie jij je talenten inzet en verder ontwikkelt en waarin je tot je recht komt en gelukkig wordt? Dan is een individueel coachprogramma iets voor je. Hierin kijken we in 4 individuele wandelingen met welke talenten je jouw wensen gaat waarmaken.

Kijk ook op: http://www.coachbureau.nl/coachprogrammas/talentvol-op-koers/ of mail naar hilde@coachbureau.nl of bel 06 170 66 750.

Je bent van harte welkom!

Met vriendelijke groet,

Hilde Backus

—————————————————————————–

Tags: , , , ,
gepubliceerd in Coach Bureau, Geluk in werk | Nog geen reacties »