talenten « Het Coach Bureau

Artikelen met de tag ‘talenten’

Wat doe je met talenten? Inzetten voor je werk of voor je hobby?

07 november 2011

Eigenlijk is Joost (47, foto) de gedroomde werknemer. Hij is slim, analytisch, creatief, daadkrachtig, resultaatgedreven – allemaal eigenschappen waar werkgevers om staan te springen. Hij is een leider, die zaken voor elkaar weet te krijgen, maar ook in zijn mildheid mensen aan zich weet te binden. Zijn collega’s waarderen zijn persoonlijkheid en creativiteit.

Maar Joost voelt zich niet meer op zijn plek. Als projectleider en -ontwikkelaar bij een grote energiemaatschappij is hij de laatste maanden enorm druk met een heel groot energieproject, waar natuurlijk nogal wat bij komt kijken. Het liefst wil Joost snel concrete resultaten boeken, maar er zijn zo veel partijen en zo veel belangen waar hij aan moet denken, dat het een lang en moeizaam traject is geworden. Dat vreet energie. Bovendien kloppen zijn artistieke talenten steeds meer op de deur. Hoe moet het verder? Lees het in onderstaand artikel.

Joost Muusze Zelfportret 240x300 Wat doe je met talenten? Inzetten voor je werk of voor je hobby?

Joost, zelfportret

—-

Wat maakt een coachtraject succesvol?

Afgelopen vrijdag 4 november was ik op het congres van het LVSC over effectiviteit van supervisie en coaching. Erik de Haan, directeur van het Centre for Coaching ‘Ashridge’ in Hertfordshire Engeland, deed er bij de VU onderzoek naar. Ik geef kort zijn conclusies weer.

Wat geeft de beste voorspelbaarheid van het slagen van therapie, en volgens Erik de Haan ook bij coaching?

De kwaliteit van de relatie tussen coach en coachee: is er een klik? Is er geen klik? Zoek een andere coach, want dit bepaalt voor het grootste deel het succes.
Hoop: krijgt de coachee hoop, en het idee dat hij invloed kan hebben op een beter perspectief.
Is de coach overtuigd en zeker is van zijn visie en aanpak waarbij de aanpak zelf veel minder belangrijk is als aan bovenstaande voorwaarden is voldaan.

In 80% van de gevallen zijn coachees beter af dan mensen die niet naar een coach gaan. Dus zoek de coach die bij je past, waarbij je hoop krijgt op een betere toekomst, en waarvan je het idee hebt dat hij of zij weet wat hij aan het doen is.

——-

Artikel: Wat doe je met talenten?

Inzetten voor je werk of voor je hobby?

Kunst

Als projectontwikkelaar in deze grote organisatie mist Joost onafhankelijkheid, de vrijheid om zaken te máken en áf te maken. Niet geheel toevallig uit die karaktertrek zich in één van zijn grote passies: kunst. Al langer maakt Joost schilderijen en foto’s. Onlangs rondde hij een post-academische cursus af aan de kunstacademie, waar hij heel veel plezier aan beleefde. Zijn docent roemde zijn talent. Het gaat echt ergens over bij Joost.

Joost droomt. Het liefst zou Joost van zijn kunst leven. Maar ja, geld. De twijfel over zijn toekomst, de drukte op zijn werk: het kost hem veel energie. Een reorganisatie bij zijn bedrijf triggert hem ook actief na te denken over zijn verdere (werk)leven. En dan is zijn moeder ook nog ernstig ziek: het zal niet lang meer duren voor ze sterft, het vraagt veel tijd en energie om bij haar te zijn aan de andere kant van het land, en het maakt hem verdrietig.

In contact met zijn passie

Tijdens onze eerste wandeling voel ik aan alles hoe de passie voor kunst in Joost leeft. Hij vertelt over de schilderijen-installatie die hij voor zijn cursus maakte ‘Hanging Hortus Ludi’. Het betekent hangende speelse tuin, maar dan van de hoofse speelsheid, de hoofse liefde. Zie de foto van de maquette en het echte werk. En hoeveel plezier hij beleefde aan het denken en doen van dit kunstwerk en de waardering die hij er voor kreeg.

Hanging Hortus Ludi 01 maquette en echte werk 300x126 Wat doe je met talenten? Inzetten voor je werk of voor je hobby?

'Hanging Hortus Ludi' Maquette en echte werk

‘Doen wie ik ben’

Als hij beschrijft hoe een heerlijke dag er uit ziet dan gaat hij naar een stadsplein, maakt er een fotoportrettenserie die hij aanvult met straatinterviews. Want het heeft wel diepgang. In de middag van zijn ideale dag fotografeert hij industriële omgevingen die hij wil gebruiken voor grote schilderijen. ’s Avonds eet hij met inspirerende collega-kunstenaars. Hij realiseert zich hoe hij dan in contact is met zijn passie, en echt vrij is. ‘Dan doe ik wie ik ben’, zegt hij over die ideale dag. En het doet hem goed.

‘Wat kun je nu al doen van deze dag?’, vraag ik hem. Hij gaat contact zoeken met mensen die hem inspireren en ze te eten vragen. Hij wil kijken waar hij tijd vrij kan maken voor het maken van de foto’s. Maar wanneer? Het werk slokt hem totaal op. ‘Moet ik misschien niet gewoon weggaan bij het energiebedrijf’, mijmert Joost? Hij gaat onderzoeken wat de mogelijkheden zijn en misschien biedt de reorganisatie een kans.

Talenten inzetten voor je droom

Intussen doet Joost de Talententest. Daaruit blijkt dat hij heel gedreven is, dat hij zich gepassioneerd inzet voor goede resultaten. Hij verbindt mensen en brengt verdieping aan. Soms is hij een dromer, die beeldend denkt, maar hij blijft niet hangen in zijn dromen. Hij weet die visies ook om te zetten in concrete resultaten. Want met zijn analytische denken geniet hij van complexe vraagstukken en met zijn zelfverzekerdheid neemt hij besluiten en daar laat hij zich niet snel vanaf brengen.

Mooi, zegt Joost, het klopt, ‘het zijn allemaal leuke eigenschappen’.
‘Hoe zou je die kunnen inzetten voor je droom?’, vraag ik.

Nieuw perspectief

Joost gaat uit eten met een bevriend kunstenaarsechtpaar. Het is inspirerend en voedend om kunstzinnige mensen met diepgang te spreken. Het doet hem goed en Joost heeft al nieuwe kunstenaars op zijn lijstje staan om te ontmoeten. Het kunstenaarsechtpaar leeft van hun werk. Dat gaat net, het is op het randje, maar het gaat. Dat geeft moed en het verlangen van Joost neemt alleen maar toe.

Als we elkaar weer zien voor de volgende wandeling is het warm en zonnig. Joost is opgetogen. Hij heeft het besluit genomen: hij heeft bij zijn werkgever aangegeven om op te willen stappen. Het is nu mijn kans. Dat geeft enorm veel lucht en hij weet dat zijn toekomst geheel anders zal zijn. Het gaat nu zijn kant op.

Zekerheid van inkomen

‘Ik wil wat meer zekerheid inbouwen’, zegt Joost ‘en niet in een keer alles op de kunst zetten’. Zijn ideaalbeeld is dat hij een paar dagen per week als freelancer in de energiewereld werkt, selectief is in zijn klussen, en zich de rest van de tijd kan wijden aan de kunst. Dat inzicht, zo’n concreet beeld, geeft hem veel energie en een gevoel van vrijheid.

Hij heeft er vertrouwen in, zeker als hij de resultaten van de Talentenscan onder ogen krijgt waarbij anderen hun mening geven. De Talentenscans zijn uitgebreid en met zorg ingevuld. Zijn collega’s en vrienden vinden hem een originele, creatieve denker, maar wel eentje met diepgang, die resultaten boekt en zich altijd heeft ingezet voor zijn werk. Collega’s vinden hem integer, zorgvuldig, een intellectueel die gesteld is op zijn vrijheid, en die houdt van avontuur.

Drijfveren

Samen definiëren we een rijtje drijfveren, de dingen waar het Joost werkelijk om gaat. Artistieke creativiteit. Onafhankelijkheid. Zelfontplooiing. Contact met mensen. Autonomie. ‘En hoe vind je dat terug in je huidige werk als projectontwikkelaar’?, vraag ik. ‘Nauwelijks’, zegt Joost, en het maakt de keuze voor zijn nieuwe leven alleen maar steviger.

Ondertussen ‘helpt’ Joost een collega door diens gedwongen vertrek over te nemen, en daarmee heeft Joost recht op zijn vertrekpremies. Er wordt al een vlotte datum van beëindiging van het contract besloten: per 1 juni is Joost vrij. Enkele dagen er voor neemt hij afscheid van zijn collega’s; en zijn veel mensen op de afscheidsreceptie. Joost vertelt er over zijn nieuwe kunstleven, doet wat marketing voor een expositie waar zijn kunstwerken getoond gaan worden in september en netwerkt voor een energieopdracht.

Weg vrij voor de kunst

Nu Joost zijn laatste werkdag heeft gehad voelt hij zich enorm opgelucht. Hij heeft nu ook ruimte in zijn hoofd om een plan te maken hoe het nu verder gaat. De zomer begint en in september is de groepsexpositie van zijn opleidingsgroep. Nu wil hij de tijd en het genoegen nemen om zijn oeuvre te vergroten.

We maken het heel concreet: hij wil zes portretten maken, een fotodocumentaire, enkele kunstenaars en fotografen die hij bewondert spreken, tentoonstellingen bezoeken en één opdracht binnenhalen voor zijn energieconsultancybureau voor drie dagen per week. En natuurlijk wil hij meer tijd met zijn zieke moeder doorbrengen.

Moeilijke tijden

En terwijl hij nog maar net geniet van zijn vrijheid gaat het ineens heel slecht met zijn moeder. Het worden heel moeilijke en pittige weken en zijn moeder overlijdt. Het afscheid nemen valt hem zwaar. En dan komen er ook nog eens allemaal praktische dingen op zijn bord. De notaris, hij moet moeders huis opruimen en hij komt allemaal dierbare dingen van vroeger tegen. Hij raakt een beetje van de kaart; ook het opzetten van zijn eigen BV en het écht overdragen van zijn oude werk levert veel belasting. Het is allemaal veel tegelijkertijd en pakt anders uit dan verwacht.

In de moeilijke periode houdt Joost voortdurend contact met mensen die hij inspirerend vindt, wat hem er voor een deel doorheen sleept. Als eindelijk alle praktische dingen geregeld zijn, kan hij terugkijken op een warm afscheid van zijn moeder met veel steun.

Dan vindt hij, via zijn netwerk, een interessante opdracht bij een internationaal energiebedrijf, drie dagen in de week, een die precies past bij zijn ervaring en wensen. Hij heeft zin om aan de gang te gaan. Intussen knutselt hij aan twee websites die een mooi symbool vormen van zijn nieuwe leven: Joost de kunstenaar, en Joost de consultant.

Multitalent

Eigenlijk liggen die twee kanten helemaal niet zo ver uit elkaar, concluderen we: het beeldende en creatieve denken komt hem als consultant heel goed van pas. Zijn pragmatische doorzettingsvermogen helpt hem zijn kunstprojecten tot een goed einde te brengen. Hij is een multitalent.

'Tijdbeleving'

Tijdens onze laatste wandeling is Joost gelukkig. Zijn expositie Kunst Geboekt wordt goed bezocht waar onder andere zijn Lariks project ‘Tijdbeleving’ hangt (zie foto). Joost heeft tijd voor kunst, maakt mooie schilder- en fotoportretten (zie ook de foto van zijn zelfportret) en zijn leven en werk gaan echt ergens over, zo voelt hij. Hij is blij dat hij de sprong gemaakt heeft, en heeft een heel nieuw leven. Dat spannend is, nieuw, creatief en vol eigenheid.

Ondertussen maakte Joost een vliegende start en vanaf september is hij bezig met zijn nieuwe energieopdracht bij Vattenfall waarvoor hij binnenkort naar Stockholm gaat. ‘Het bevalt heel goed, ik kan mijn ei kwijt en voel me lekker onafhankelijk’, zegt Joost.

Ik ben bezig met enkele portretten en over een maand zijn de twee websites af: www.joostmuusze.nl voor de kunst, en www.muuszeconsultancy.nl voor zijn energieopdrachten. Dus, ze zijn nog niet af, kijk over een maand. Maar voor een bijzonder portret, waarbij Joost je ziet in je eigenheid en dat weergeeft op een originele manier, kun je hem nu al mailen. mail@joostmuusze.nl.

Tips om te leven van je kunst

Er zijn veel fotografen, kunstenaars en ontwerpers die graag van hun hobby hun werk willen maken. Maar hoe verdien je dan je geld? Mogelijk kunnen onderstaande tips je helpen.

Praat met succesvolle fotografen en kunstenaars. Hoe lukt het hen om inkomen te verwerven? Spreek er niet een, maar meerdere. Zo krijg je een helder beeld.
Ontdek wat er bijzonder is aan jouw kunst. Wat onderscheid je van andere kunstenaars, fotografen? Joost maakt bijvoorbeeld niet rap een serie portretten in een half uur, maar wil je ontmoeten en ontdekken wie je bent, zodat jij het terug vindt in een origineel portret. Achter al zijn kunstwerken zitten een diepgaand verhaal.
Welk type mensen, of soort klanten passen bij jouw kunst? Waar verzamelen deze mensen zich on- en offline. Zoek ze op!
Bouw, als je dat rust geeft, financiële zekerheid in door een parttime baan te vinden waar je talenten ook tot uiting komen, zodat je er met plezier in werkt.
Zorg voor inspiratie, kunstzinnige voeding en plezier: praat met mensen die je bewondert, bezoek tentoonstellingen, volg cursussen. Doe wie je bent!

Ik wens je veel succes. Je reactie op dit artikel stel ik zeer op prijs.

Hartelijke groet,

Hilde Backus

hilde@coachbureau.nl

—-

Heb je veel plezier in je hobby en zou je hier meer mee willen doen? Maar zit je met het probleem van ‘geld verdienen’ en durf je er geen besluiten in te nemen? Wil je je mogelijkheden onderzoeken en stappen nemen op weg naar plezierig werken en werken met voldoening, waarbij je talenten optimaal tot hun recht komen?

Dan is het korte en resultaatgericht wandelcoachprogramma ‘Ontdek je talent en wie je bent’, iets voor je. In 4 wandelingen ontdek je wat je echt wilt en welke werkzaamheden naadloos aansluiten bij je talenten. De natuur in de prachtige landgoederen Rhijnauwen en Amelisweerd zal je goed doen. Kijk bij De coachprogramma’s

Je bent van harte welkom!

Tags: actie, Amelisweerd, blij, carriere, coach, coachen, doen wat je wilt, dromen, energie, Geluk in werk, kunst, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, loopbaancoaching, plezier in werk, talenten, wandelcoach, wandelcoaching, wandelen, zelfstandige
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | Nog geen reacties »

Wensen heb je, of je wilt of niet. Onderzoek je mogelijkheden!

24 oktober 2011

Tijdens de eerste wandeling ontvouwt Bianca (35, foto) haar wens. Ze ziet het helemaal voor zich. Een mooie verbouwde boerderij, ergens in Noord-Holland, waar ze oorspronkelijk vandaan komt. ‘s Ochtends maakt ze meubels en knapt ze oude meubelstukken op, ‘s middags gaat ze naar een andere schuur en geeft ze trainingen. Afwisselende werkzaamheden, op zichzelf èn onder de mensen, en buiten. Een geweldig verlangen maar Bianca ziet het zich niet waarmaken. Ze wordt er wanhopig van. Lees in onderstaand artikel hoe Bianca kleine stappen neemt en vertrouwen krijgt in de realisering van haar droom.

Bianca

—

Zwitserse bergen

Ondertussen was ik op vakantie in Val Sinestra in Zwitserland. Heerlijk! Het was zonnig en we wandelden natuurlijk in de bergen. We beklommen de Mot Tavrü en de Marangun, namen het ‘filosofenpad’ naar Sent, waggelden over de hangbruggen naar Zuort, aten apfelstrudel in Grios, zwommen buiten in het wellnessoord van Scuol met uitzicht op de bergen, en we maakten nog een toffe fietstocht van Malles naar Merano in Italië. De natuur was op zijn mooist met de lariksen in alle kleuren variërend van lichtgroen naar diepgeel en oranje en de bergen met besneeuwde toppen in de zon. Ik heb er wat foto’s van gemaakt.

zwitersland1 300x133 Wensen heb je, of je wilt of niet. Onderzoek je mogelijkheden!

Val Sinestra - Op weg naar Mot Tavrü - Uitzicht vanaf filosofenpad

Het concept van Val Sinestra, een voormalig kuuroord, is heel vrij en leuk. Er worden wandelingen georganiseerd en je kijkt of je mee gaat of dat je je eigen wandeling maakt of je dag al lezend doorbrengt of iets anders doet. ’s Avonds kun je ook meedoen aan activiteiten als je er in zin in hebt, maar je kunt ook een wijntje drinken in de ‘Stube’ of genieten van een pianoconcert. We hebben er van genoten! Ook van de heerlijke maaltijden, de goede zorg en het zeer goede gezelschap! Krijg je al zin?

Zwitserland2 300x133 Wensen heb je, of je wilt of niet. Onderzoek je mogelijkheden!

Hangbrug - Zwemparadijs in Scuol - Lariksen

—

Artikel: Verlangens heb je, of je wilt of niet. Onderzoek je mogelijkheden!

Als ik haar ontmoet voor de eerste wandeling vindt Bianca, afkomstig uit een timmermansgeslacht, haar draai niet meer. Na haar opleiding tot meubelstoffeerder vindt ze het werk te eenzaam en ze kiest voor een cultureel-maatschappelijke opleiding. Ze maakt een mooie carrière en nu werkt ze als adviseur/projectleider bij een vooraanstaand adviesbureau voor de publieke sector. Dat gaat lang prima, maar de laatste tijd kost het haar veel energie en ‘s avonds, als de kinderen in bed liggen, ploft ze op de bank en doet ze niks meer. Terwijl ze graag wat creatiever bezig zou zijn.

Onrust

De aandrang om met mij het wandelcoachprogramma te doen, is gekomen sinds Bianca een politiek complex project bij een grote gefuseerde gemeente doet. Er is veel onrust, en er worden verschillende dingen aan haar gevraagd. Het vreet energie.

Het liefst zou ze morgen in die boerderij in Noord-Holland gaan zitten. ‘Ik wil veranderen!’, zegt ze. ‘Het is nu de tijd!’ Ik zie Bianca opbloeien bij deze gedachte en we formuleren haar eerste acties waaronder het interviewen van andere zzp’ers om haar mogelijkheden als trainer te onderzoeken. Ze heeft er helemaal zin in en bij ons afscheid is ze vrolijk en optimistisch.

Amelisweerd 300x80 Wensen heb je, of je wilt of niet. Onderzoek je mogelijkheden!

Dubbele regenboog - Spinnenweb - Bloem - Elfenbanken - Opkomende zon in Amelisweerd

Innerlijk conflict

Maar dan, een week later, stuurt ze een email. Ja, die wandeling was lekker, ze was losgekomen, fijn buiten, het weer was goed, maar al die wilde plannen hebben ook gezorgd voor chaos in Bianca’s hoofd. Hoe moet het nu verder?

In de Talententest, die ze ondertussen heeft gedaan, vallen me een paar dingen op die de chaos in haar hoofd enigszins verklaren. Je zou het een innerlijk conflict kunnen noemen: enerzijds is ze introvert en hecht ze sterk aan alleen zijn. Tegelijkertijd motiveert publiek succes haar, en vaart ze er wel bij om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Die tegenstelling wringt.

Daarbij is Bianca zeer analytisch; ze kan goed complexe situaties doorgronden en beslissen wat er gedaan moet worden. Ze observeert mensen nauwkeurig en laat haar observaties niet onbesproken zodat mensen zich verder ontwikkelen. Prachtige en bruikbare talenten voor trainer (ze deed al een trainersopleiding) of leidinggevende. Maar door die nauwkeurigheid en al dat geanalyseer, raakt ze ook in de war. Haar dromen over de boerderij lopen in haar hoofd stuk op lijstjes met mogelijke problemen en moeilijkheden. En de rol van leidinggevende die nu naar voren komt en haar ook aanspreekt fietst er nu ook nog eens doorheen.

Weg met die wensen

Ook extern stuit haar droom op wat problemen, want haar man, met wie ze heel gelukkig is, heeft net een leuke baan gevonden in het oosten van het land. Hij zit helemaal op zijn plek, en wil bovendien voor geen goud de stad uit, laat staan naar Noord Holland.

‘Het kan niet’, zegt ze als ik haar weer zie in een winderige wandeling. Als ik mijn droom najaag verlies ik mijn gezin. Het gaat niet samen. Dat is het me niet waard.’ Ze is terneergeslagen.

Maar zoals dat met dromen gaat, mensen blijven er aan denken. Je kunt nu eenmaal niet rationeel tegen jezelf zeggen: en nu stoppen met verlangen. Zo simpel ligt het niet met diepe wensen. Het blijft rond zoemen in Bianca’s hoofd.

Drijfveren en motivatie

Intussen wordt het Bianca duidelijker dat ze de functie die ze nu op haar werk vervult – die van projectleider – niet meer kan opbrengen. ’Ik kan het wel’, zegt ze, ‘maar ik houd het niet meer vol.’ Bianca vindt het belangrijk om te scoren, om gewaardeerd te worden en dat gebeurt ook in dit project. Haar onafhankelijke houding maakt dat ze ook in het middelpunt staat.

Maar via de drijfverenlijst wordt het glashelder waarom ze zoveel moeite heeft met haar werk: deze organisatie strookt geenszins met haar drijfveren! Er moet een maatschappelijk belang aan vast zitten – vandaar haar keus voor de publieke sector – maar tegelijkertijd moet er ook kwaliteit geleverd worden door haar en haar team. De organisatie moet kloppen! En dat is nu juist in deze grote gemeente, waar ze gedetacheerd is, niet het geval.

Er is vanwege de fusie een groot politiek spel gaande, de goede mensen vertrekken, de onbekwame mensen blijven zitten op belangrijke posten en de sfeer is ronduit slecht. Bianca kan niet werken volgens haar waarden, en dat wringt. Het is dweilen met de kraan open.

En bovendien blijkt uit haar beroepskeuzetest dat ze veel liever creatief bezig is: dat zit ook niet in haar huidige functie. Op deze manier komt ze niet uit de verf met haar talenten.

Oude meubels

Bianca voelt zich steeds vaster zitten. Ze wil weg van haar werk. Haar droom kan ze in haar ogen niet realiseren en de rol van leidinggevende zoemt in haar hooft. En daarbij pruttelt het zogenoemde innerlijke conflict.

Tijd om er kleine stapjes van te maken en we beginnen bij het innerlijke conflict. Er zijn veel mensen die last hebben van zo’n (ogenschijnlijke) tegenstrijdigheid in hun karakter, maar het wordt pas een probleem als een van de twee polen (bij Bianca het alleen zijn èn in het middelpunt willen staan) geen ruimte krijgt.

Bianca realiseert zich dat ze veel te weinig tijd heeft voor haar creatieve meubelmakerswensen. ‘Wat is een eerste kleine stap’?, vraag ik haar. Ze zal er over nadenken. Ze heeft er zin in.

Niet lang daarna krijg ik de link van haar nieuwe meubelopknapbedrijfje d’Oude Kans. Ze schrijft daarop ‘Een lichte sprankeling in mijn buik, een stukje trots, een goed gevoel… Ik heb een Blog! Nieuwe ronde nieuwe kansen, of wel nieuwe ronde, oude kansen. Met dit blog wil ik een stukje van mijn droom verwezenlijken’.

Het geeft haar enorm veel energie, opdrachten, goede reacties en plezier!

Leiding geven

In de derde wandeling kijken we naar de mogelijke rol als leidinggevende. Haar motivatie en talenten voor het trainen zijn eigenlijk ook overzetbaar naar het leidinggeven; ze stuurde immers al projectleden aan. Ze wil groepen op één lijn krijgen, mensen met elkaar verbinden en in hun kracht zetten. Tegelijkertijd is ze sturend, maak ik op uit werkanekdotes die ze vertelt. Ze komt in actie: ze is bij vergaderingen op een natuurlijke manier aanwezig en zorgt er voor dat dingen gebeuren. En even later: ‘Ja, leidinggevende!’, zegt ze lachend, ‘dat is de juiste tussenstap!’

Ze ziet een vacature voor teamleider bij een gemeente. Bianca solliciteert, krijgt een telefoontje met wat vragen over haar cv, ze hebben belangstelling, maar ze wordt het uiteindelijk niet.

Stappen naar haar manager

Bianca voelt zich steviger nu ze een tijdje actief bezig is met wat ze kan en wil, door het plezier in haar eigen bedrijfje en de sollicitaties. Nu is het tijd voor stappen in haar huidige functie. Ze trekt de stoute schoenen aan en gaat in gesprek met haar manager. Ze wil van haar huidige project af en meer als leidinggevende aan de slag. En haar manager vindt dat geen gemakkelijke boodschap maar Bianca krijgt het toch voor elkaar dat ze van de vervelende klus wordt gehaald. Wat een opluchting! Ze gaat een dag minder werken, wat ook een wens was, en mag een interne managementopleiding gaan volgen. Hoera!

Ik zie het vaker: als je helder weet wat je wilt en je kleine stappen neemt die goed zijn voor jezelf, dan kun je een gesprek met je leidinggevende goed aan. De meeste managers willen dat hun werknemers tevreden zijn en durven te zeggen wat ze echt willen. Als je iets wil, vraag er om, wie weet lukt het gewoon!

Rust in ‘t hoofd

De stappen geven rust in haar hoofd. Bianca herkent zich zelf steeds meer als een analyse-mevrouw: in haar denken moeten alles kloppen en dan gaat haar gevoel pas mee. Zo ziet ze nu dat ze haar boerderij-droom helemaal weggooit als hij niet in zijn geheel te verwezenlijken is. Maar met haar tussenstappen: haar eigen bedrijfje, de andere invulling van haar werk, een dag minder werken en de sollicitaties, volgt ze delen van haar grote wens en is ze rustiger en blijer.

En haar vertrouwen groeit, haar dromen over de boerderij zijn opnieuw levend. ‘Het gaat er zeker komen, over een paar jaar…’ Haar man, die haar proces volgt en haar ziet opbloeien, vindt het inmiddels niet zo’n slecht idee meer, als hij nog een paar jaar zijn werk mag doen. En zo’n boerderij, ach, als het niet ál te ver van de stad is, kan hij er ook wel mee leven. Hij ziet hoe blij zijn vrouw wordt van doen wat ze echt wil.

Wil je een kijkje nemen op de meubelblog van Bianca? Kijk dan op d’Oude Kans. Ze heeft al veel opdrachten maar wellicht heeft ze tijd voor jouw oude meubel.

Tips voor als je grote dromen hebt

Grote dromen en diepe wensen gaan niet weg, ook niet als je ze stuk analyseert. Ze zijn een deel van je. Maar in één keer totaal je leven omgooien is ook niet altijd de beste optie. Met kleine stappen kun je al een heel eind komen!

Maak je droom helder en zo concreet mogelijk.

Hoe ziet een dag eruit? Ontdek je talenten en onderzoek welke kleine onderdelen van je droom je daarmee nu al kunt realiseren. Wil je een cursus volgen? Vrijwilligerswerk doen? Je creativiteit meer vorm geven zoals Bianca doet?

Wat zijn je drijfveren? Wat is echt belangrijk voor jou in werk en leven? Vind je het terug in je huidige baan? Met welke aanpassingen zou je met meer motivatie werken?

Sommige mensen, zoals Bianca, willen en kunnen veel. De gedachte dat je een keuze moet maken kan enorm frustreren en maken dat je je droom blijft uitstellen. Maar er zijn verschillende mogelijkheden:
- Je kunt een deel kwijt in je werk en een deel in je hobby, zoals Bianca doet.
- Je kunt op zoek naar de combinatie. Voor Bianca zou dat bijvoorbeeld lesgeven in meubelmaken kunnen zijn of leidinggeven bij een meubelmakerij, hoewel haar dat niet aanspreekt omdat ze de essentie van mensen verbinden mist. Misschien kom jij wel op een passende combinatie.
- Je kunt een functie zoeken die de veelheid aan wensen en talenten combineert. Bianca wil in haar toekomstige leidinggevende functie ook haar team gaan trainen en ziet daarin mogelijkheden om creatief (met hout) aan de slag te gaan met haar team. Ze heeft veel ideeën.
- Je kunt met jezelf afspreken dat je eerst een aantal jaren één aspect aandacht geeft: bijvoorbeeld bij Bianca eerst het leidinggeven en over een paar jaar het trainen op de boerderij.

Bianca attendeerde me op het boek ‘Grote verwachtingen’, van Kasey Edwards. Voor haar een feest van herkenning. Het gaat over een vrouw van rond de dertig die geen zin meer heeft in haar werk. Ook zij besluit haar wensen achterna te gaan…

Ik wens je veel succes en hartelijke groet,
Hilde Backus

hilde@coachbureau.nl

www.coachbureau.nl

Je reactie op het artikel is van harte welkom.

——

Word je ook moe van je werk en sluit het niet (meer) aan bij je drijfveren en motivatie? Weet je niet wat je dan wel wilt? Of heb je sluimerende wensen die je niet waar durft te laten zijn? Is het daarom lastig om keuzes te maken? Zou je willen uitzoeken welke stappen je zou kunnen maken op weg naar meer plezier en energie net zoals Bianca? Dan is het individuele wandelcoachprogramma ‘Ontdek je talent en wie je bent’, in de prachtige bossen van Amelisweerd en Rhijnauwen iets voor je.

In 4 heerlijke wandelingen onderzoeken we je echte wensen, je natuurlijke talenten, je drijfveren en in welke werksetting jij het beste tot je recht komt. En we kijken hoe je in actie gaat komen. En nu echt! Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent!

—-

Het Coach Bureau, Hilde Backus

‘Er gaat echt wat veranderen in je leven!’

Als wandelcoach/psycholoog in Amelisweerd en Rhijnauwen, is Hilde Backus gespecialiseerd in het ontdekken welke functie(richting) of rol optimaal aansluit bij jouw combinatie van unieke talenten, authentieke wensen en drijfveren, en passende werksetting, zodat je plezier, succes en geluk vindt in je werk. Haar aanpak is fris, oprecht en actie- en resultaatgericht.

Zij coachte meer dan 500 mensen, zij werken nu met plezier en energie, zetten hun talenten in, ontwikkelen zich optimaal en vinden vervulling en betekenis in hun werk en leven.

Ken je anderen voor wie dit e-zine interessant is?

Stuur het gerust door met de link onderin! Je kunt je abonneren via mijn website www.coachbureau.nl

Tags: actie, Amelisweerd, baan, carriere, coach, coachen, doen wat je wilt, dromen, Geluk in werk, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, loopbaancoaching, plezier in werk, talenten, wandelcoach, wandelcoaching, wandelen
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | 2 reacties »

Hoe behandel je die innerlijke criticus? Zo!

04 oktober 2011

Iedereen heeft een innerlijke criticus, die af en toe tegen je praat. Over wat je niet goed doet, wat je beter zou kunnen doen, waarom het nooit iets zal worden, dat je er nooit aan had moeten beginnen. De een kan daar goed mee omgaan, en heeft er verder niet zo’n last van. Maar bij de ander heeft de criticus misschien wel een hele grote mond, die het lastig maakt om keuzes te maken. Of om te functioneren op een manier die je écht wil.

Lia (48, foto) heeft best veel last van haar innerlijke criticus. Ze is hoofd van de assistentes bij een praktijk voor fysiotherapie, binnen een gezondheidscentrum. Een drukke baan, met allemaal verschillende taken die door elkaar lopen. Ze leidt het assistentenoverleg en begeleidt patiënten in de trainingszaal, ze maakt ook werkroosters, ontvangt patiënten, verricht balie werkzaamheden, doet het voorraadbeheer en nog meer. Lia is voortdurend aan het multitasken, iets wat haar heel goed af gaat, maar waar ze soms wel erg druk in haar hoofd van wordt.

Lia 225x300 Hoe behandel je die innerlijke criticus? Zo!

Lia

Fysiotherapeut worden?
Ze heeft veel in haar mars: vorig jaar rondde ze de studie fysiotherapie af, en solliciteerde ze op een baan als therapeut. Ze werd het op een haar na niet. Tot haar opluchting, bleek gek genoeg; ze was stiekem blij dat ze de verantwoordelijkheid van die functie niet hoefde te gaan dragen. Haar innerlijke criticus had al gezegd dat die verantwoordelijkheid te groot was.

Buiten
Ze wil dat er iets verandert, blijft ze in de gezondheidszorg of wil ze iets anders? En wat dan? ‘Heerlijk om buiten te zijn!’, roept ze uit in de eerste wandeling. ‘Ik zit 9,5 uur per dag binnen met te veel mensen om me heen. Dit is zo veel gezonder.’ Op mijn vraag hoe haar dag eruit zou zien als alles goed gaat, beschrijft ze een dag vol zelfvertrouwen, zonder zorgen.

‘Ik fiets lekker naar mijn werk. Ik leid een team en ze zijn vol energie, we houden overleg over sport, gezondheid, voeding, buitenleven…’ Het liefst, zegt ze, zou ze naar buiten gaan met patiënten. Om te bewegen, frisse lucht binnen te krijgen. Zelf is ze ook heel sportief: ze traint voor de marathon en gaf lange tijd aerobicles. Via via heeft ze gehoord van runningtherapie, en dat lijkt haar wel wat. Om te volgen, maar ook om te geven. Ze gaat het onderzoeken.

Maar: alleen maar buiten zijn is het ook niet helemaal, zegt ze. ‘Ik hou ook van creatief zijn, tekenen en schilderen. Soms zie ik de folders van onze praktijk, of de website, en dan gaan mijn handen jeuken…’

Rhijnswoude ochtend 300x132 Hoe behandel je die innerlijke criticus? Zo!

Ochtendtaferelen Rhijnswoude en Amelisweerd

Veranderen
Lia blijkt eigenlijk best goed op haar plek te zitten, bij de fysiotherapiepraktijk, en met een paar kleine veranderingen zal ze beter in haar vel komen te zitten. Ze geeft aan dat ze tussen het werk door wat meer ruimte zou willen hebben om haar team te coachen, en wat aan de huisstijl zou willen doen.
‘Goed’, zeg ik. ‘Wat zal er dan van je huidige takenpakket af gaan?’ ‘Huh?’ ‘Of doe je de nieuwe taken er nog bij?’

Dat zet haar aan het denken. Die bedrijfshulpverlening (BHV), kan iemand anders dat niet doen? Net als de patiënteninvoer. En het voorraadbeheer, brr.

Lia wil stappen nemen. Voordat we de tweede wandeling ingaan, zoekt Lia contact met een runningtherapeut, en zal ze proberen in haar werk wat meer ruimte te krijgen voor die andere, leukere taken. Want ook uit de beroepskeuzetest – die aangeeft wat mensen leuk vinden, wat ze daadwerkelijk doen, en wat ze echt belangrijk vinden – komt naar voren dat Lia heel graag creatief bezig is, maar het nauwelijks doet. Dat lijkt simpel, maar is een belangrijk inzicht. Ze wil het wel, tekenen, knutselen, schilderen, maar is te druk met andere dingen. Overigens geeft de beroepskeuzetest aan dat ze het liefst in de gezondheidszorg werkt, en dat klopt met haar gevoel en wens.

Het functioneringsgesprek
Dan volgt een functioneringsgesprek. Haar leidinggevende is heel blij met haar, Lia doet alles helemaal goed. Er zijn geen verbeterpunten. Prima. Als zij aan Lia vraagt wat zij er zelf van vindt, begint ze te sputteren. Haar innerlijke criticus speelt op, en ze zoekt naar dingen die ze eigenlijk beter zou kunnen doen.

‘Hou op Lia!’, roept haar manager dan ineens. ‘Het is goed zo! Je doet het perfect! We zijn heel blij met je.’

Dat raakt haar. Lia is er zo van doordrongen dat er altijd wel iets is dat ze beter kan doen, haar innerlijke criticus is zo sterk, dat ze een beetje van slag raakt door de positieve feedback.

Maar ze herinnert zich haar wensen en legt ze voor. Ze wil meer ruimte voor creatieve taken en noemt de werkzaamheden die ze niet meer wil doen. En een beetje tot haar verrassing vinden ze dat een prima idee. Ze mag aan de slag met de folders en de website van de praktijk en ze zoeken naar oplossingen.

Innerlijke criticus en…
Toch komt er nog een moment dat Lia even moet slikken. Ze laat tien collega’s en vrienden de Talentenscan invullen. Daar komt een heel positief beeld uit: Lia is energiek, enthousiast, kan goed organiseren, is behulpzaam en oplossingsgericht. Allemaal goed. Maar sommigen vinden Lia soms zo enthousiast dat ze niet altijd open staat voor anderen.

Dat is voer voor Lia’s innerlijke criticus. Ze wordt erg door het commentaar geraakt, omdat ze er een bevestiging in ziet van wat die negatieve stemmetjes in haar hoofd zeggen. ‘Je doet het nooit goed!’

… Innerlijke Vriend
We hebben allemaal een innerlijke criticus. En we hebben allemaal een Innerlijke Vriend! Ik laat Lia kennismaken met haar innerlijke vriend. Je innerlijke vriend kun je visualiseren als een wijs persoon buiten jezelf die jou heel goed kent: je sterktes, je zwaktes, alles, maar die jou goed vindt, hoe dan ook. Je innerlijke vriend is mild en vriendelijk. Die houdt van je, zoals je bent. ‘Bedenk nu eens’, zeg ik tegen Lia, ‘wat zegt zo iemand nu tegen je over je kritische gedachten?’

Ze is stil. We wandelen verder. Het duurt even. Ze ontspant. En dan klaart ze op. ‘De mensen bedoelen het waarschijnlijk niet als kritiek. Ze geven gewoon aan wat ze zelf willen, dat ze wat meer gehoord willen worden. Ze mikken het niet op mij, het is geen kritiek. Ze oordelen niet, het is wat hun behoefte is.’ Ze wordt rustiger. Het inzicht lucht op, zeker ook als ze er later met een collega nog eens goed over praat.

Nieuw perspectief
Op onze laatste wandeling heeft Lia de zaken goed op de rit. De vervelende taken zijn verdeeld over collega’s, daar is ze van af. Ze heeft ruimte om creatieve werkzaamheden te doen. Maar bovenal heeft ze meer rust over haar keuzes. Werken als fysiotherapeut, dat is het niet. Telkens in 20 minuten een patiënt behandelen en door naar de volgende, en de hele dag scherp moeten blijven, nee. Het is te veel van het zelfde en er is vooral te weinig tijd voor de patiënt.

Een nieuw contact biedt nieuw perspectief. Binnen het gezondheidscentrum is een psycholoog die graag met Lia samenwerkt met runningtherapie. Lia en zij hebben leuk contact, en ze raken helemaal enthousiast over de mogelijkheden, ook voor het ontwerpen van promotiemateriaal.

Het hoeft niet allemaal anders
‘Leuk, maar het benauwt me ook een beetje’, verklapt ze tijdens de laatste wandeling. ‘Ik moet nog beginnen met de opleiding tot runningtherapeut, dus ik wil niet te hard van stapel lopen. Ik wil het stap voor stap doen: eerst de opleiding en dan nieuwe plannen maken.’

Lia is gevoelig voor kritiek en nieuwe leuke dingen ervaart ze als spannend. Maar ze heeft nu meer zelfkennis ontwikkeld en de rust dat ze zo in elkaar zit, en dat dat oké is. Dat is geen probleem en geeft rust. Ze knikt. Eerst die opleiding afmaken, dan weer verder.

Tips
Zit je innerlijke criticus je ook dwars zodat je niet doet wat je wilt doen, of soms niet eens meer weet wat je wilt? Deze tips kunnen je wat meer vrijheid en durf geven zodat je doet wat je wilt.

Realiseer je dat opmerkingen en meningen vaak niet zo kritisch bedoeld zijn als je het kunt ervaren. En om dat in te zien kan de innerlijke vriend je helpen. Hij/zij haalt je eigen veroordeling er af en zo zie je dat anderen helemaal niet zo bezig zijn.

Weet dat veel mensen last hebben van kritische gedachten. Je bent niet de enige. Op het moment dat je ergens last van hebt weet je dat er op de wereld, op dit moment talloze mensen hetzelfde ervaren. Het kan je een gevoel van verbinding geven.

Als de kritische gedachten je een naar gevoel geven, concentreer je dan op het gevoel en niet op de gedachten. Adem rustig in en uit en kijk met mildheid naar het gevoel. De kans bestaat dat het verdwijnt juist omdat het niet meer weg hoeft.

Zoek afleiding, haal jezelf actief uit de afwijzende gedachtenstroom. Ga naar de film, maak een wandeling, bel of bezoek een leuke vriend, vriendin of sport, net zoals Lia. Dat geeft haar veel voldoening. Nu viert Lia 3 dagen het Leids Ontzet. En daar neemt ze vrij voor van haar werk! Goed idee, niet?

Ik wens je veel succes en een milde blik.
Je reactie is welkom.

Hartelijke groet,
Hilde Backus
hilde@coachbureau.nl
www.coachbureau.nl

—–

Ben je soms ook te kritisch naar jezelf? En vind je het daardoor lastig om keuzes te maken? Zou je willen uitzoeken welke baan bij jouw echte keuzes past? En zou je, stap voor stap, in actie willen komen voor wat jij werkelijk wilt, net als Lia? Dan is het individuele wandelcoachprogramma ‘Ontdek je talent en wie je bent’, in de prachtige bossen van Amelisweerd en Rhijnauwen iets voor je.

In 4 wandelingen onderzoeken we je echte wensen, je natuurlijke talenten, je drijfveren en in welke werksetting jij het beste tot je recht komt. En we kijken hoe je in actie gaat komen. En nu echt! Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent!

Tags: Amelisweerd, baan, burn-out, carriere, coach, coachen, doen wat je wilt, dromen, energie, Geluk in werk, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, loopbaancoaching, plezier in werk, talent, talenten, wandelcoach, wandelcoachen, wandelcoaching, wandelen
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | 2 reacties »

Ben je hoogbegaafd? Laat je gevoel spreken!

19 augustus 2011

Annie (49) is moe. Doodmoe. En ze voelt zich niet happy. Ze werkt tien jaar als applicatiebeheerder bij de publieke omroep. Een ict-beroep, waar ze is ingerold, na een studie bij de WUR (Wageningen University & Research centre), en een creatieve opleiding; dat had weinig met automatisering te maken. Nu lost ze computerproblemen op en fungeert als schakel tussen softwareontwikkelaars en eindgebruikers.

Die vermoeidheid is niet ineens op komen zetten: de routine is er in geslopen. ‘Dit ga ik mooi niet tot mijn pensioen doen!’, roept ze vaak. Maar intussen verandert er niet zo veel en vliegen de jaren voorbij.

Annie Ben je hoogbegaafd? Laat je gevoel spreken!
Annie

Soms coach ik voor Dreamjob, een loopbaan- en outplacementbureau met een club goede en leuke coaches. We hebben gezamenlijke dagen, deskundigheidsbevordering en raadplegen en ondersteunen elkaar onderling. Annie kwam bij mij via Dreamjob.

Hoogbegaafd en afgewezen

‘Is er nog iets dat ik over je moet weten?’, vraag ik voor we onze eerste wandeling beginnen. ‘Ja, dat is er wel… Het heeft lang geduurd maar ik ben er achter gekomen dat ik hoogbegaafd ben’, zegt Annie. Door de ontdekking van hoogbegaafdheid bij mijn dochter kwam ik het bij me zelf ook op het spoor. Bij mij is het eigenlijk nooit erkend en ik stuit vaak op onbegrip in het dagelijks leven. Zeker in mijn werk. De ontdekking gaf me een gevoel van ‘ik ben niet gek, ik ben anders’. Vreemd eigenlijk, als kinderen hoogbegaafd blijken te zijn, wordt het steeds meer erkend, maar volwassenen moeten het maar een beetje zelf uitzoeken.’

Ze haalt een artikel tevoorschijn over verschillende types hoogbegaafde mensen. Zelf herkent ze zich in het ‘onopvallende type’, een beheerst persoon die zich gedeisd houdt en daardoor sociale vaardigheden iets minder ontwikkelt. Ze voelen zich vaak onbegrepen, omdat anderen de (veelal creatieve en originele) ideeën en oplossingen die ze aandragen voor problemen niet meteen begrijpen. ‘Hè, wat doe jij nou?’, roepen ze dan afkeurend.

paddestoelen Ben je hoogbegaafd? Laat je gevoel spreken!
Paddenstoelen in Amelisweerd

Verlies van voelen

Hoogbegaafden kunnen de durf verliezen om te luisteren naar hun ‘willen’. Ze worden vaak als kind negatief benaderd omdat anderen hen niet begrijpen, en ze durven daarom hun talenten niet gemakkelijk te laten zien. En vaak hébben ze ook veel talenten, waardoor het lastig is om te kiezen wat ze er mee willen. Het zijn analytisch ingestelde mensen die de neiging hebben de dingen rationeel te benaderen. Wensen, maar ook nare gevoelens kunnen ze dan kapot redeneren.

Tijdens onze wandeling blijkt dat de onzekerheid die dat met zich mee brengt, er voor zorgt dat Annie altijd te eenvoudige banen heeft. Ook komen we er achter dat ze de kennis van haar studies en cursussen niet inzette in de praktijk. De sprong was te groot. Het was te eng. En dat is precies wat haar nu ook tegen houdt.

Kinesiologie

Wat wil Annie nu echt? Als we een tijdje door Amelisweerd lopen, laat ze steeds vaker het woord kinesiologie vallen, een alternatieve geneesleer die kijkt naar energiestromen in het lichaam. ‘Ik heb me daar de afgelopen jaren in verdiept en vind het heel interessant. Je kunt er anderen goed mee helpen. Ik vind het heel waardevol’, zegt Annie.

Ze wordt er blij van. ‘Heb je al eens overwogen om daar iets mee te doen?’, vraag ik. ‘Ja, natuurlijk’, zegt ze, ‘maar ik geloof gewoon niet dat het mogelijk is. Ik heb er helemaal geen ervaring mee om mijn kennis van een studie of cursus in de praktijk te brengen. Ik ben bang dat ik dat helemaal niet kan.’

Ik maak de professional van haar. ‘Wat doet een kinesiologe als ze een klant krijgt met vergelijkbare problemen als de jouwe? Wat zou jij doen?’
‘Ik zou de blokkades bij diegene proberen op te sporen’, zegt ze, ‘om ze vervolgens weg te nemen.’

Energie en actie

‘Wie kan het bij jou wegnemen?’, vraag ik haar. Ze kent een goede kinesiologe en wil met haar eens spreken. Ook om te vragen hoe zij succesvol werd en welke tips zij heeft voor Annie.
We spreken af dat ze dat gaat doen, en dat ze ook heel concreet gaat kijken wat er allemaal nodig is om de vierjarige opleiding tot kinesioloog te volgen: wat kost het, wat is de studiebelasting, op welke dagen is de studie? Aan het einde van de eerste wandeling heeft ze er helemaal zin in: ‘dit gaat over mij, over wat ik wil!’

Ben je hoogbegaafd? Laat je gevoel spreken!
Kromme Rijn en Theehuis Rhijnauwen

Moed in de schoenen

Als we elkaar treffen voor de tweede wandeling heeft ze van alles over de opleiding uitgezocht. Maar de moed is haar in de schoenen gezonken. ‘Ik durf het niet’, zegt ze. Ze durft de sprong om de opleiding te volgen niet te maken. ‘Het zet mijn leven zo op z’n kop, waar haal ik de tijd vandaan, en hoe moet het dan met mijn gezin?’

‘Stel je besluit de opleiding niet te volgen’, draai ik de situatie om. ‘Wat zou er dan gebeuren?’
‘Ik zou gefrustreerd zijn, mijn irritatie zou toenemen, ik zou nog vermoeider worden’, zucht ze.
‘En als je het wél zou doen?’
‘Blij. Het voelt spannend. Als een duveltje, een beetje ondeugend. Ik doe wat ik wil. Ik zou het heel leuk vinden’, en ongeduldig zegt ze, ‘mijn talenten wachten erop om uitgepakt te worden!’

Wat helpt?

Onder het genot van een stuk taart buiten bij de Veldkeuken onderzoeken we wat haar helpt om stappen te nemen. Een maatje bij de opleiding, dat zou helpen. Een groepje waarmee ze samen kan werken, deadlines afspreken. Annie merkt dat ze later in haar praktijk met andere, vergelijkbare disciplines wil samenwerken. Ze kent een vrouw die geschoold is in NEI en aan wie ze het een en ander wil vragen over hoe zij haar werk doet. Misschien zouden ze ooit wel samen kunnen werken.

Annie heeft een vruchtbaar gesprek met de kinesiologe die goed kan leven van haar praktijk. Dat geeft moed. De uitslag van de talententest bevestigt dat ze op de goede weg is. Zo wil ze altijd het beste van zichzelf geven om tot optimale resultaten te komen. Ook blijkt dat ze, zoals verwacht, analytisch sterk is, houdt van onderzoeken en leergierig is.

Maar ze is ook goed in het observeren van mensen en heeft oor en oog voor anderen. Ze kan zich goed afstemmen op anderen. Annie is vooral blij met dit talent want dat is iets waarvan ze vroeger dacht dat ze het niet kon. En ook uit de Talentenscan die anderen over haar invullen komt dat sociale vermogen naar voren: Annie is behulpzaam, sociaal en communicatief. Daar vraagt haar huidige werk nauwelijks om.

Aangemeld

Bij de laatste wandeling schijnt de zon en de natuur staat in volle bloei. Annie loopt me stralend en breed lachend tegemoet. Ze heeft zich aangemeld voor de opleiding. Ze kan niet meer terug, en dat voelt heel goed. ‘Ik ben voor het eerst in lange tijd écht gelukkig’, zegt ze. ‘Ik heb geluisterd naar mezelf, naar wat ík wil, naar mijn gevoel in plaats van naar al mijn gedachten.’ Tegelijkertijd is ze thuis ook begonnen met een grote schoonmaak, in samenspraak met haar man en drie kinderen. Dat geeft ruimte, in haar huis, maar ook in haar hoofd.

Het begin is er. Annie heeft een buddy gevonden waarmee ze de opleiding samen gaat doen. Wat belangrijk is geweest in het traject, zegt ze even later, is dat ze met compassie naar zichzelf heeft gekeken. ‘Ja, ik heb misschien tien jaar gewerkt in een baan die het niet helemaal was, maar ik spreek mezelf daar niet op aan.’ Dankzij de wandelingen en een goed gesprek met de kinesiologe werd bij Annie het sluimerende gevoel aangewakkerd – dit wil ik ook! Het zat er altijd al, maar het werd overschaduwd door haar redeneringen.

Aandacht voor wensen in plaats van gedachten

Annie heeft de moed gehad serieus naar haar mogelijkheden voor een carrièreswitch te kijken, en toen kwamen de vervolgstapjes vanzelf. Ze heeft geleerd meer aandacht te hebben voor haar innerlijke wensen, haar gevoel, in plaats van alleen maar rationeel haar talenten te bekijken en te doen wat past bij haar analytische vermogen. Annie’s gevoel kwam op de eerste plaats, de gedachten mochten volgen. Dat is heel wat beter dan andersom. Eindelijk gaat ze doen wat ze écht wil.

Tips

Ben je in je jeugd ook vaak afgewezen op je verlangens en wensen en ben je je gaan inhouden? Met deze tips kun je opnieuw stappen nemen.

Als je ergens bang voor bent, wacht niet tot je angst volledig weg is voor je actie onderneemt, maar neem kleine stapjes. Daarmee verdwijnt langzaamaan de angst. Want wat je voedt groeit, dus voed je verlangen en niet je angst.
Ben je hoogbegaafd, weet dan dat overberedeneren en kapotdenken op de loer liggen. Luister naar je gevoel, naar wat je echt wil. Nu is de tijd er voor aangebroken. Annie voegt er aan toe dat het heel belangrijk is om te vertrouwen op dat gevoel; dat het authentiek is.
Een boek dat Annie de laatste wandeling bij zich had en wat haar goed deed heet ‘Gewoon gelukkig zijn’ van Frank Arjava Petter.
Een paar boeken waar volwassen hoogbegaafden zich zeer in zullen herkennen: ‘Ongeleide projectielen op koers’, van Noks Nauta en Sieuwke Ronner
Dit boek leest lekker gemakkelijk. Een stukje van de achterkant: je bent slim en je wilt wat met je leven. Waarom lukt dit je niet? Waarom snappen mensen je niet en erger jij je zo aan je collega’s? Leven en werken met hoge intelligentie is niet altijd even eenvoudig. Niet voor hoogbegaafden zelf, maar ook niet voor hun omgeving. Hoogbegaafden in hun kracht zijn originele, creatieve, vitale, gedreven en constructieve medewerkers. Zij zijn van grote waarde in hun werk en in de samenleving.
‘Hoogbegaafd. Dat zie je zó!’, over zelfbeeld en imago van hoogbegaafden, van Maud Kooiijman – van Thiel. Een wat meer theoretisch boek, maar ook zeer herkenbaar.

Je reactie op dit artikel is welkom.

Hartelijke groet,
Hilde Backus
hilde@coachbureau.nl

—-

Heb je ook de neiging om je wensen kapot te redeneren en word je er ongelukkig van? Wil je nu je gevoelens serieus nemen en vruchtbare stappen nemen? Misschien is het beproefde individuele coachprogramma van 4 heerlijke wandelingen in de prachtige landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen iets voor je. Je ontdekt wat je echt wilt, unieke talenten, je passende werksetting en daarmee de functie/rol en de wijze waarin jij het gelukkigste zal zijn en het beste zal presteren. En…. je komt al in actie om het te realiseren. Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent!

Tags: Amelisweerd, burn-out, coach, coachen, doen wat je wilt, dromen, energie, Geluk in werk, hoogbegaafd, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, loopbaancoaching, plezier in werk, talenten, wandelcoach, wandelcoaching, wandelen
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geen categorie, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | Nog geen reacties »

Verander niet jezelf, verander je werk!

19 juli 2011

Voor Frederique (30) is het eigenlijk al een tijdje duidelijk: ze vindt haar draai niet in haar functie. Als gezondheidswetenschapper werkt ze nu twee jaar bij een fonds ter bevordering van gezondheid, waar ze projectmedewerker is. Dat klinkt als een concrete baan, maar dat is het tot frustratie van Frederique niet. Ze moet continu switchen van rol: dan is ze beleidsmedewerker, dan geeft ze weer voorlichting, dan adviseert ze weer mensen over allerlei preventieve zaken, en ze moet haar aandacht verdelen tussen allerlei projectthema’s. Het is heel hectisch.
Lees in het artikel hoe Frederique ontdekt wat echt bij haar past en hoe ze in korte tijd grote stappen maakt.

——-

kirstin neff 300x200 Verander niet jezelf, verander je werk!

Kristin Neff

Lezing over Zelfcompassie
Afgelopen donderdag was ik bij een lezing van Kristin Neff (foto’s). Zij doet onderzoek naar zelfontplooiing en zelfcompassie aan de universiteit van Texas. Het was een geweldige avond met deze levendige vrouw die zelf ook veel meemaakte met haar autistische zoon en er een boek over schreef: ‘de paardenjongen’.

Neff: ‘het lukt best om compassie te hebben met anderen, maar is het veel moeilijker is om compassie te hebben met onszelf’. We zijn (zeer) zelfkritisch en nemen onze talenten maar voor lief. We vergelijken ons voortdurend met anderen, maar dan alleen met de anderen die het – in onze ogen – beter doen. Het helpt niet. Het maakt ons gespannen en streng. Dat merk ik zelf ook en ook bij de mensen die ik coach.

In haar onderzoek ontdekte Kristin dat 3 dingen echt helpen:

Begrip en vriendelijkheid naar jezelf als je het moeilijk hebt. Net zoals je dat zou doen naar je meest dierbare die worstelt.
Acceptatie dat lijden erbij hoort. Het maakt onvermijdelijk deel uit van het leven. ‘Wij hebben geen contract gekregen op een gelukkig en succesvol leven bij onze geboorte’, aldus Neff. Moeilijk tijden, momenten en ervaringen zitten in het pakket. Het is universeel. Dat kan je ook een minder eenzaam gevoel geven op de moeilijke momenten.
Niet veroordelen van de emoties en gedachten die je hebt. Zie de dingen zoals ze zijn, bagatelliseer het niet, overdrijf het niet. Dus sta eens stil bij hoe je je voelt: constateer hoe het met je gaat in plaats van te problematiseren.

Wanneer je dit doet, ontdekte Neff in haar onderzoeken, gaan mensen minder vergelijken, ervaren zij minder angst, zijn ze stabieler en maken ze meer oxytosine en opiaten aan waardoor ze milder en liefdevoller zijn.

Ook zegt Neff, en ik herken het van de mensen die ik coach, zijn mensen bezorgd dat ze dan lui, soft of te toegeeflijk worden. ‘Maar’ zegt zij, ‘alleen met zelfcompassie kun je jezelf en de ander helder zien en duidelijk en minder dwingend opkomen voor wat jij vindt’.

Samen met vriendin en collega psycholoog Marjolein Engbers ontwikkelden we de ‘workshop Zelfcompassie’, gebaseerd op dit gedachtegoed en dat van de Zijnsoriëntatie, wat hier naadloos bij aansluit. Wij introduceerden de ‘Innerlijke Vriend’, wat ook aan de basis ligt van het individuele wandelcoachprogramma ‘Ontdek je talent en wie je bent’. De workshop Zelfcompassie geven we weer in het najaar. Ik houd je op de hoogte.

Ook in het verhaal van Frederique is zelfcompassie van wezenlijk belang. Door zichzelf te accepteren ontdekt ze wat echt bij haar past en kan ze grote stappen nemen.

———

Artikel: Verander niet jezelf, verander je werk!

Frederique zit niet op haar plek in haar hectische functie als projectmedewerker. Ze verzuipt in de verschillende rollen, taken en onderwerpen en wordt er moe en onzeker van.

Chaos en frustratie
Wat Frederique vooral mist is overzicht, structuur, een duidelijk afgebakende takenlijst die ze aan het eind van de dag kan afstrepen. Nu doet ze alles door elkaar en krijgt ze veel minder af dan ze zou willen. Bovendien voelt ze de druk dat zij meer publiciteit moet genereren voor het fonds, meer naar buiten moet treden en netwerken. Daar ziet zij tegenop. In feite zit Frederique de hele dag in d’r eentje achter de computer en ziet ze dat al haar collega’s hetzelfde doen. Dat is een sfeer waarin ze bepaald niet gedijt. Daarbij is ze ook net verhuisd, dus thuis is de rust ook ver te zoeken.

Vrij denken in de natuur
Zo ongeveer in dat stadium maak ik kennis met Frederique. ‘Dit wil ik niet meer’, zegt ze gedecideerd, ‘maar ik weet echt niet wat ik dan moet doen?’
We wandelen en voorzichtig en nauwkeurig onderzoeken we wat haar allemaal bezighoudt. Ze vindt het buiten heerlijk. ‘Ik word er rustig van. En ik mag zo maar van alles bedenken!’, zegt ze. ‘En het is ook zo fijn dat we niet in een drukke stad lopen, of op een muf kantoor zitten. Dan zou ik alleen maar nieuwe kantoorbanen kunnen bedenken.’

boerderij rhijnauwen 225x300 Verander niet jezelf, verander je werk!

Boerderij in Rhijnauwen

Ik begeleid haar in het beschrijven van een dag waarin alles haar energie geeft. Die begint, zoals bij veel mensen die thuis een partner of een gezin hebben, met een keertje alleen wakker worden en opstaan. ‘Dat is fijn’, zegt ze. ‘Gewoon zelf, op mijn eigen tempo opstaan, ontbijten, de krant lezen… Nooit eerder aan gedacht eigenlijk.’

Ik hoor dat vaker. Mensen die vanaf het moment dat ze hun ogen openen continu samen met anderen zijn, willen graag een keertje alleen hun ochtendritueel doen. Omgekeerd zouden mensen die alleen zijn, dolgraag hun dag eens willen beginnen samen met iemand anders. Mijn advies is: Doe het! Regel het. Voor ideeën kijk bij de tips.

Bed & Breakfast
Voor Frederique is op de rest van haar ideale werkdag alles wat ze nu moeilijk vindt precies omgekeerd. Ze heeft overzicht. Er is structuur, regelmaat. Ze heeft haar zaken goed geregeld en alles loopt op rolletjes. Ze kan haar taken één voor één uitvoeren.
Bovendien weet ze in haar werk mensen blij te maken. Er is een goede, bedrijvige sfeer om haar heen. ‘Ik zie een Bed & Breakfast voor me, maar misschien doe ik iets nuttigers. Voor anderen. Iets zorgzaams’, zegt ze.

Frederique heeft de smaak te pakken van denken in mogelijkheden. De zorg spreekt haar erg aan, ze heeft er zin in, en ze wil zich er in oriënteren. Het past bij haar behoefte om er voor anderen te zijn. Ook wil ze leren haar stem beter te gebruiken – ze vindt dat ze soms wat zacht praat – en daarom wil ze op zangles. En op haar ideale dag heeft ze ook totaal geen last van de rijangst die haar soms parten speelt.

We zijn bezig met haar lange termijnplannen, maar omdat ze nu zo’n last heeft van de hectiek op haar werk vraag ik haar wat de druk op haar werk zou verlagen. Ze denkt na en zegt het veel zou schelen als een project er af zou gaan. ‘Iets om te bespreken met je manager?’, vraag ik haar. ‘Eigenlijk wel’, zegt ze. We nemen het gesprek door als een voorbereiding en ze gaat het doen.

Talent voor mensen
Als we elkaar weer treffen in Amelisweerd is het weer heerlijk weer. We wandelen langs de Kromme Rijn en eten taart in de Veldkeuken. Frederique deed de talententest en daaruit blijkt dat ze heel goed is in het creëren van een goede sfeer bij mensen met een hulpvraag. Ze is geduldig, stelt hen op hun gemak, is bemoedigend, rustig, en kan goed luisteren.

veldkeuken 225x300 Verander niet jezelf, verander je werk!

De Veldkeuken

Tegelijkertijd blijft ze niet afwachtend, ze analyseert nauwkeurig wat er aan de hand is en ze focust om helder te krijgen wat het probleem is, zeg maar wat de juiste diagnose is. Vervolgens gaat ze aan het werk voor een oplossing. Want ze wil wél concrete resultaten zien.

We proberen al concreter te worden. Ik zie het werk voor me van praktijkondersteuner in een huisartsenpraktijk. ‘Hoe sta je tegenover dat soort werk?’, opper ik. Ja, dat lijkt Frederique misschien wel iets. ‘Als het maar praktisch is, ik wil niet weer terechtkomen in één of andere beleidsfunctie.’ Dat Frederique dan moet accepteren dat ze met haar wetenschappelijke opleiding in een functie op maximaal HBO-niveau zal gaan werken, vindt ze geen bezwaar. Als ze maar wat kan doén.

Suggesties voor beroepen en zangles
Uit de beroepskeuzetest en de Talentenscan komt Frederique’s ordenende en zorgende aard ook duidelijk naar voren. Concrete beroepen als leefstijlcoach, diëtist of audioloog komen als suggesties uit de test. Het spreekt Frederique zeer aan en ze wordt er enthousiast van dat er zulke aantrekkelijke mogelijkheden zijn. ‘Ik kan dan echt wat betekenen voor mensen die ergens mee zitten’.

Grappig, concluderen we al snel, zo ongeveer alles dat uit de gesprekken en de tests komt, is totaal het tegenovergestelde van de taken die ze in haar huidige baan heeft. ‘Geen wonder dat ik zo suf van dit werk word!’, roept ze uit. ‘En dat ik onzeker word als ik mijn best doe om alles zo goed mogelijk te doen. Het past gewoon niet bij me. Ik zie het zo helder nu’.

Intussen heeft ze ook al haar eerste zangles gehad, en is ze bezig met de aanschaf van een piano, ook een langgekoesterde wens. Het gesprek met haar leidinggevende gaat boven verwachting goed: een zware taak, een van de projecten, die al tijden tot haar ontevredenheid op haar bord ligt, is ze kwijt. Dat viel best mee!

Oriënterende gesprekken
Frederique zoekt alle suggesties uit en ontdekt nog meer mogelijkheden die haar aanspreken. Ze komt ook in actie. Ze loopt een dagje mee met een longfunctie-assistent, een medisch beroep waar ze vanuit haar werk wel affiniteit mee heeft. Maar het valt haar tegen. ‘Op papier lijkt het wel prima,’ zegt ze, ‘maar in de praktijk is het wel heel routinematig en technisch. Je checkt patiënten op bepaalde symptomen, en de resultaten van de tests stuur je door naar de longarts. Die heeft het echte contact met de mensen. De assistent doet de hele dag alleen maar de metingen.’ Dezelfde ervaring heeft ze met een hartfunctielaborant: het is te technische en echt verder helpen van patiënten is er niet bij.

De ontdekking van het ziekenhuis
Wel merkt ze dat, telkens als ze voor haar afspraken in het ziekenhuis is, haar hart een sprongetje maakt. Die bedrijvigheid! Die levendigheid! Die zorgzaamheid! Ze houdt de vacaturesites van de verschillende ziekenhuizen in de gaten. Dan valt haar oog op een vacature voor casemanager. De casemanager is de spil van de organisatie rond een patiënt, degene die als intermediair fungeert tussen de specialist, het secretariaat en de patiënt zelf.

Solliciteren
Het lijkt haar een geweldige baan, concreet werk doen voor de patiënt, resultaat zien. Ze belt meteen en stelt verhelderende vragen. Ze wordt alleen maar enthousiaster en solliciteert. En warempel: ze wordt uitgenodigd voor een gesprek. Ze doorloopt de procedure, krijgt een rondleiding over de afdeling, maakt kennis met de collega’s, en voor ze het weet, heeft Frederique de baan te pakken!

‘Het leuke is’, zegt ze tijdens onze laatste wandeling, ‘dat tijdens de sollicitatieprocedure alles zo naturel ging. Ik had op geen enkele manier de behoefte om mezelf te profileren of anders voor te doen dan ik ben. Ik was en ben daar volkomen mezelf.’ Tijdens de bezoeken aan het ziekenhuis ziet ze ook allerlei mogelijkheden om zich te specialiseren. Dat lijkt haar wel wat om in de toekomst te gaan doen. Maar eerst een paar jaar dit!

Verander niet jezelf, verander je werk!
Het fijne is, dat bij Frederique gebeurt wat ik heel vaak zie gebeuren: als je het gevoel hebt niet op je plek te zitten, is het niet nodig je zelf krampachtig proberen te veranderen, maar rustig op zoek te gaan naar de plek die wel past. Bij Frederique zie je dat er bij haar huidige werk continu een appèl wordt gedaan op competenties die ze niet heeft – en niet wílde hebben bovendien. Dat kost veel energie en maakt haar onrustig, onzeker, op den duur zelfs ongelukkig. Zodra ze zich in alle vrijheid oriënteert op andere werkomgevingen, merkt ze dat ze weer nieuwe energie en nieuwe lucht krijgt.

Voor Frederique pakt het goed uit: per 1 augustus begint ze aan haar nieuwe baan. En het leuke is: autorijden gaat ook steeds beter. ‘Ik zit beter in mijn vel en rijd vaker ook lange en onbekende stukken. Ik word er steeds gemakkelijker in’. De piano heeft ze nog niet gekocht, eerst de zolder opruimen en de verhuizing afronden. Maar daar heeft ze nu weer alle ruimte voor – geestelijk én fysiek.

Tips:

* Is het een wens van je om eens een keer helemaal alleen wakker te worden en op te staan? Doe het! Boek een huisje of een hotel, of zorg dat thuis iedereen de deur uit is. Oortjeshekken bij Nijmegen is een heerlijke plek. Andersom: ben je altijd alleen en zou je wel eens samen willen ontbijten? Nodig een vriend of vriendin uit om op bijvoorbeeld zondagochtend in de stad te ontbijten. Dat is reuze gezellig. Bijvoorbeeld bij de Bakkerswinkel, Sector 3 in Utrecht of VRIJ in Delft. Nederland zit vol met leuke ontbijtplekken.

* Heb je een bepaalde fantasie over een werkomgeving die je fantastisch lijkt, een Bed & Breakfast bijvoorbeeld? Blijf er niet mee rondlopen maar ga er eens langs, en praat met de uitbater. Die kan je ook de minder leuke kanten van het werk vertellen, waardoor je een iets realistischer beeld krijgt – en dat is ook belangrijk.

* Wil je iets veranderen in je werk of je takenpakket, kaart het aan bij je leidinggevende. Nee heb je, ja kun je krijgen. Vaak zijn managers blij als ze duidelijk van hun mensen horen wat ze nou eigenlijk écht willen in plaats van het geklaag in de wandelgangen. Wie weet krijg je gewoon wat je wilt!

* Als je niet op je plek zit, denk dan niet te snel dat het aan jou ligt en dat jíj moet veranderen. Zoek je talenten uit en je authentieke wensen. Kijk eens wat een werkomgeving met je doet waar je je talenten en wensen kunt leven.

* Lees het boek van Kristin Neff ‘Zelfcompassie’. Het is prachtig.

Veel succes en hartelijke groet.

Je reactie op dit artikel is welkom op mijn weblog.

Hilde Backus
hilde@coachbureau.nl

—-

Wil je individueel, diepgaand en compassievol onderzoeken in welke functie jij je talenten inzet en verder ontwikkelt en waarin je tot je recht komt en gelukkig wordt? Dan is het individuele wandelcoachprogramma ‘Ontdek je talent en wie je bent’, iets voor je. Hierin kijken we in 4 heerlijke wandelingen in de prachtige landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen met welke talenten je jouw wensen gaat waarmaken.
Kijk ook op: Ontdek je talent en wie je bent!

Tags: 100% in orde, actie, Amelisweerd, baan, carriere, coach, coachen, De Veldkeuken, doen wat je wilt, Geluk in werk, kiezen, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, loopbaancoaching, plezier in werk, talent, talenten, wandelcoach, wandelcoaching, wandelen
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | Nog geen reacties »

Bijna 60 en ontslagen! Wat doe je dan?

21 juni 2011

Marian

En toen stond Marian (58, foto) ineens op straat. Dat het slecht ging met haar werkgever, een bureau voor maatschappelijke projecten in Overijssel, was geen verrassing. Maar dat de boel failliet zou gaan en Marian als senior adviseur niet mee kon naar een zusterbureau dat een aantal van haar collega’s overnam, dat had ze echt niet verwacht. Ontslagen!

Marian had een gesprek gehad met de directeur van het zuster-bureau, maar die liet weten dat hij haar ‘te gepassioneerd’ vond. Te eigenwijs, bedoelde hij misschien ook wel, want Marian is een eigenzinnig iemand die hoge eisen aan zichzelf en anderen stelt, en duidelijk van zich laat horen.

———————-

‘Dag van de coach’

Jan Walburg en Paul Iske waren twee van de vijf sprekers op de Dag van de Coach op 9 juni. Ben Tiggelaar (foto) was dagvoorzitter. Hij was scherp, legde originele verbanden, was inhoudelijk sterk en natuurlijk heel grappig.

De immer erudiete Jan Walburg, directeur van het Trimbosinstituut (foto) zei dat jezelf ontwikkelen en je talenten in zetten, de geluksbeleving zeer bevordert: wetenschappelijke onderbouwing van mijn werk als talentencoach. Een man naar mijn hart, dat snap je.

Paul Iske, hoogleraar innovatie, kwam met de term ‘briljante mislukking’: neem het risico tot mislukken in plaats van het hebben van spijt voor gemiste kansen. Zonder mislukkingen geen vooruitgang. Dus, doe het maar wel!

Net zoals Marian in onderstaand artikel.

bert en jan 300x200 Bijna 60 en ontslagen! Wat doe je dan?

Bert Tiggelaar en Jan Walburg

—————–

Artikel: Bijna 60 en ontslagen! Wat doe je dan?

Uit het lood

Tenminste, tot nu. Door haar plotselinge ontslag is ze volledig uit het lood geslagen. Wat nu? Ze heeft tientallen jaren met veel plezier en succes voor verschillende Overijsselse bureaus gewerkt en heeft een kloppend hart voor de maatschappij en de natuur. Maar ineens, door die klap, is ze totaal verkrampt door onzekerheid. Wat kan ik nou eigenlijk? Wat moet ik in godsnaam doen?

De reacties in haar omgeving zijn heel wisselend. ‘Jij bent zo goed, jij vindt zo iets anders, let maar op’, zeggen sommigen. Anderen zijn voorzichtiger. ‘Zo, nu op straat staan, in deze arbeidsmarkt, met jouw leeftijd…’. Marian is in paniek. Ze moet naar het UWV, een uitkering aanvragen, allemaal dingen regelen, maar ze is zelfs niet in staat om daar hulp bij te zoeken. Een kennis stuurt haar naar mij.

Zo’n ontslag is niet niks. Heel veel mensen maken het een of meerdere keren in hun leven mee, en transformeren van zelfverzekerde professionals in twijfelaars. Wat kán ik nou eigenlijk? Wie bén ik nou eigenlijk?

Van moeten naar willen

Marian en ik gaan wandelen. Ze is gek op de natuur, kent alle planten, bomen en dieren bij naam, dus voor haar is het – ondanks het winterse seizoen – heerlijk om buiten te zijn. Al wandelend praten we over de dingen die ze het allerliefst zou doen. Maar dat blijkt niet eenvoudig.

Dieren in Amelisweerd

Ze moet van alles. Terwijl we praten over de dingen die ze echt zou willen, floept ze steeds in de moet-reflex. Dat erkent ze zelf ook. Ik houd haar op koers en uiteindelijk zegt ze ‘ik geef me over aan mijn wensen, ik wil losgaan in het verlangen’.

We spreken over hoe ze het allerliefst zou werken. Het is me al opgevallen dat Marian prachtige ringen draagt, en die blijkt ze zelf te maken. Ze doet al jaren aan edelsmeden, en volgt nog cursussen om er beter in te worden.

‘Sieraden maken is prachtig’, zegt ze. ‘Je gaat een heel nauw luisterend proces door, van creatief denken, ontwerpen, een duidelijk plan maken, en dat dan uitvoeren. Het liefst zou ik het de hele dag doen.’

Maar fulltime sieraden maken is het ook niet, want Marian is betrokken en wil ook een nuttige bijdrage leveren aan de maatschappij en de natuur. En dan het liefste met een groep gelijkgestemden, die een drive hebben, flinke expertise, en een open blik. En ze moeten ook zelfstandig zijn! We komen er op uit dat, in een ideale setting, Marian drie dagen dat maatschappelijke geëngageerde werk wil doen, en twee dagen sieraden maken.

Barst van talent

Het is duidelijk: Marian is creatief. Ze maakt naast sieraden ook haar eigen kleren, de mooiste creaties, met felgekleurde stoffen. Die creativiteit blijkt ook uit de talententest. Marian is conceptueel creatief, in staat om slimme oplossingen te bedenken. Ook kan ze complexe situaties gemakkelijk doorgronden en met goede ideeën komen voor verdere stappen. Daarnaast is ze sociaal handig, en weet ze feilloos welke mensen en groepen ze met elkaar wil verbinden voor een vruchtbare aanpak van bepaalde problemen.

Tegelijkertijd is ze ook een ‘maximaliseerder’. Ze wil het onderste uit de kan halen, de beste zijn, en iedereen mag het weten. Daar komt ook dat ‘moeterige’ vandaan, dat we tijdens de eerste wandeling al zagen. Alles zo goed mogelijk doen is een kwaliteit, maar er schuilt een gevaar in zodra het echt móeten wordt. Dat zie je vaker bij perfectionisten. Ze stellen hoge eisen aan zichzelf, en ook aan anderen. Marian wil, in haar nieuwe werkleven, geen tijd of aandacht meer besteden aan mensen die zeuren of half werk leveren, maar aan boeiende mensen die haar inspireren.

Boeiende mensen…

Ik bedenk het huiswerk om met drie mensen te gaan praten die zij boeiend vindt, die werken zoals zij dat ook wel zou willen, en die haar tips kunnen geven. Wat adviseren zij haar? Zou het zelfstandig adviseurschap iets voor haar zijn? Zouden zij eventueel een opdracht hebben voor haar? Kennen zij nog mensen die een voorbeeld zijn?

Voor veel mensen die zich in deze onzekere en wiebelige fase bevinden kan het best lastig zijn om allerlei verschillende meningen te horen. Maar in je geëmotioneerdheid is het moeilijk om helder te denken en besluiten te nemen. Daarom kunnen de juiste mensen die jou goed aanvoelen en deskundig zijn, je helpen alles op een rijtje te zetten.

Ook geef ik haar de opdracht om elke dag, heel simpel, drie dingen op te schrijven die haar een heel klein beetje gelukkig maken. Ze heeft het zwaar, vanwege haar ontslag. Met deze oefening kan ze hopelijk wat meer uit de negativiteit komen.

Inspireren!

Vol goede moed heeft Marian een aantal gesprekken aan. Tegelijkertijd geniet ze van de vrije tijd die ze nu heeft. Ze is weer volop sieraden aan het maken, en bouwt samen met haar zoon aan een website waarop ze ze wil tentoonstellen en verkopen. Ze komt, zoals ze zelf schrijft, weer een beetje bij zinnen.

De gesprekken zijn waardevol. Ja, natuurlijk moet Marian voor zichzelf beginnen, zegt een voormalig topambtenaar van de provincie Overijssel. Nu heeft ze de kans, en ja, zij zou zeker met Marian willen werken. Ook de directeur van een Overijsselse natuurorganisatie is enthousiast, en ziet Marian helemaal voor zich als zelfstandig adviseur. Ze neemt een paar visitekaartjes van Marian om die uit te zetten in haar netwerk. Een andere gesprekspartner vanuit de overheid zet Marian op een lijst van goede adviesbureaus en zzp’ers om mee samen te werken.

In actie komen geeft energie

Marian krijgt er energie van, en dat zie ik vaker. Het werkt bijna altijd om in beweging te komen en te blijven. Plannen maken, bijeenkomsten bezoeken, cursussen volgen: het helpt. Zo kan Marian steeds concreter maken wat ze kan en wat ze te bieden heeft. Haar keuze voor het ondernemerschap komt dichterbij.

De oefening met het benoemen van dingen die haar gelukkig maken helpt Marian ook. Ze ziet de kleine dingen en geniet ervan. Dat ze door de regen loopt met de hond. Dat haar man lekker voor haar kookt. Dat de buurvrouw koffie komt drinken, dat ze een vlucht ganzen heeft gezien, en een mooie nieuwe ring maakt.

Een eigen adviesbureau

In onze laatste wandeling heeft Marian de sprong al gemaakt. Tijdens de gesprekken werd ze zo gesterkt in haar idee dat ze het zou kunnen, dat ze haar eigen adviesbureau is begonnen. Uit die contacten zijn bovendien ook al de eerste opdrachten gekomen: ze heeft er om gevraagd en ze heeft het gekregen: een enorme klus, waardoor ze het komend jaar al een interessant inkomen heeft.

‘Kijk’, zegt ze vrolijk tijdens de wandeling, ‘een hommel! De eerste van dit voorjaar!’ Marian zit weer goed in haar vel. Door te praten met inspirerende mensen en door de geluksoefeningen heeft ze, zo zegt ze, een heel nieuw beeld van zichzelf gekregen. Het verdriet over het verlies van haar baan is verdwenen, ze beseft dat ze wil vechten en heeft daar nieuwe energie voor.

Bloemen in Amelisweerd

Eigenlijk moest ze zichzelf opnieuw uitvinden: ze is creatief en innovatief in denken en oplossen, haalt het beste uit zichzelf en anderen, brengt partijen bij elkaar en beweegt hen tot samenwerken en resultaten. Inhoudelijk is zij gepassioneerd voor versterking van het landelijk gebied, de kracht van de gemeenschap door het verbinden van ruimtelijke inrichting, economie en sociale infrastructuur. Kijk op www.mariantomasini.nl. Ook voor haar sieraden!

In kleine stappen naar resultaten

Zo’n verandering gaat niet vanzelf, en gebeurt niet ineens. Het heeft tijd nodig, het gaat in kleine stapjes. Tijdens het wandeltraject is het langzaam voorjaar geworden. ‘De lente komt ook niet ineens’, zegt Marian, ‘maar gaat heel voorzichtig, stapje voor stapje. Het heeft tijd nodig. Ik sta voor een nieuwe periode in mijn leven waar ik helemaal in mijn kracht sta. Tenslotte word je steeds gelukkiger naarmate je ouder wordt! (blijkt uit onderzoek van Hoogleraar Ruut Veenhoven van de Erasmus Universiteit in Rotterdam)

Tips voor in heftige tijden

• Heb je, door ontslag of iets anders, ernstige twijfels over wie je nu eigenlijk bent en wat je kan? Ga praten met mensen die je vertrouwt en die verstand van zaken hebben! Onderneem sowieso actie, ook al is het maar met hele kleine stapjes tegelijk.

• Ben je verdrietig of zie je het niet meer zitten, probeer dan elke dag drie dingen op te schrijven die je gelukkig maken. Of vertel ze aan je partner of vriend(in). Het helpt om de positieve dingen expliciet te benoemen. Daarover lees je meer in ‘Gelukkig zijn kun je leren’, van Martin Seligman.

• Maak je de sprong naar het ZZP-schap, weet dan wat je te bieden hebt, en maak dat concreet. Een ZZP’er moet zich telkens opnieuw presenteren en bewijzen aan opdrachtgevers, dus ken jezelf en wees overtuigd van je kwaliteiten!

• Lees ‘Jong van Geest’ van Jan Auke Walburg, met als ondertitel ‘Optimistisch ouder worden is geen kunst’. Een handzaam en hoopvol boek over hoe we op oudere leeftijd een productief, betekenisvol, gelukkig en geraniumloos leven kunnen leiden. Hij prikt een aantal mythes door over bijvoorbeeld over achteruitgang in cognitief vermogen en toename in depressiviteit. Dat valt dus allemaal reuze mee!

Ik wens je veel succes en je reactie is zeer welkom.

Hartelijke groet,

Hilde Backus
hilde@coachbureau.nl

Hoe is het met jou? Voel jij ook uit het lood geslagen door de situatie op je werk? Ben je kwijt waar je talenten liggen en wat je nu eigenlijk wilt? Wil je ontdekken wat je talenten zijn en in welke functie of rol je ze het allerliefste inzet? Dan is het individuele wandelcoachprogramma van 4 heerlijke wandelingen in de prachtige landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen iets voor je. Je ontdekt hoe je met plezier en energie je zelf en je talenten verder kunt ontwikkelen. Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent!

Tags: actie, Amelisweerd, coach, coachen, doen wat je wilt, Geluk in werk, kiezen, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, loopbaancoaching, plezier in werk, talent, talenten, wandelcoach, wandelcoaching, wandelen, werk, zelfstandige
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | Nog geen reacties »

Wiskundige gaat de mode in; tegen de stroom in

24 mei 2011

Samira

Samira (35, foto) ziet het niet meer zitten. Ze studeerde wiskunde en geeft les op een middelbare school. Ze krijgt voor haar gevoel geen grip op de pubers; ze luisteren niet en accepteren haar autoriteit niet. Haar lessen verlopen chaotisch. Tot overmaat van ramp is er een enquête op haar school, waar uit komt dat enkele leerlingen en ouders niet tevreden zijn over haar lesgeven. Samira trekt het niet meer. Ze vindt het verschrikkelijk en wordt er erg onzeker van. Dat onderwijs, dat is het echt niet. Maar wat dan wel?

————

Joke Hermsen

Kloktijd en innerlijke tijd

Zondagmiddag bezocht ik een lezing van Joke Hermsen georganiseerd door de School voor Zijnsoriëntatie in Utrecht. Joke Hermsen (zie foto, met Hans Knibbe) is filosoof en schreef o.a. ‘Stil de Tijd’, waarin zij het verschil beschrijft tussen de kloktijd en de innerlijke tijd. We laten ons te veel leiden door de kloktijd en zitten daarmee in een ratrace naar meer en beter, onder druk presteren en stress. Vanuit deze houding raak je op en vergeet je waarom je doet wat je doet. Dit is volgens haar de weg naar onverschilligheid, cynisme en meer van hetzelfde.

Hoe ontdek je je (bezielde) doelen, dat wat je echt belangrijk vindt en waar je je op gaat richten? Niet in de stress en de drukte. Zij pleit voor rust, minder tijd achter de pc en niet te veel tegelijk doen. Joke: ‘ga zingen, kijk doelloos uit het raam, werk in de tuin, mediteer of natuurlijk: ga wandelen!’.

Welkom.

collage2405 300x100 Wiskundige gaat de mode in; tegen de stroom in

Amelisweerd

Artikel: Wiskundige gaat de mode in; tegen de stroom in.

Samira kwam als 18-jarige met haar ouders vanuit Iran naar Nederland. In Iran had ze een wiskundige opleiding gevolgd, in Nederland koos ze voor informatica. Dat ging niet goed, het Nederlands leren viel tegen, dus na een paar jaar worstelen koos ze toch maar weer voor haar oude vak: wiskunde. Maar ook daar had ze de nodige moeite mee, het boeide haar niet echt, en alleen maar door forse druk van huis uit – je gaat toch wel een fatsoenlijke opleiding doen! – wist ze na jaren de studie aan de VU, met hangen en wurgen, af te ronden. Wel veel plezier had ze van haar bijbaantje als verkoopster bij H&M. ‘Ik heb daar zes jaar lang wekelijks gewerkt, en nooit ging ik er met tegenzin heen,’ vertelt ze me.

Het ligt aan mij

Samira is ten einde raad. Wat voor een baan moet ze nu zoeken? En net zoals veel mensen die het moeilijk hebben op hun werk, denkt zij ook dat het aan haar ligt. Ze gaan niet op zoek naar een functie die wél bij ze past, maar proberen zichzelf uit alle macht in de mal van hun bestaande baan te duwen. Maar Samira is dat punt eigenlijk al voorbij: ze trekt het niet meer en heeft haar baan bij de school opgezegd.

Tijdens onze eerste wandeling zoeken we uit hoe Samira het allerliefste zou willen werken. Ze is wanhopig en noemt allerlei alternatieven die anderen haar hebben aangeraden: Vertaler misschien? Ja, door familie en vrienden wordt ze wel ingeschakeld om teksten of brieven te vertalen. Iemand anders heeft wel eens accountancy geopperd, en daar ziet Samira ook wel iets in, het is per slot van rekening cijferwerk en het heeft status. Maar ik zie geen greintje plezier bij Samira bij haar opties. Het lijkt een beetje alsof ze haar omgeving tevreden wil stellen. Gelukkig, met de ‘wondervraag’ ontdekken we meer.

Wondervraag

Ik merk dat ze iets wil gaan zeggen. Ze twijfelt. Ze zegt dat ze er zich eigenlijk voor schaamt. Dan zegt ze het besmuikt: ‘ik heb ooit een cursus nagelstyling gedaan’. Ik vond het fantastisch. Ik kon lekker geconcentreerd nagels vijlen en lakken, de tijd nemen om mensen te helpen en mooier te maken. Intussen vertelden ze me allerlei verhalen. Ik was bijna een maatschappelijk werkster. Ik werd er zo rustig van’. Samira wordt er helemaal stil van. En blij.

We praten verder tijdens het wandelen over Samira’s ideale werkmoment. ‘De natuur en jouw stem brengen me tot rust’, zegt ze later. Ze ziet het voor zich: ‘ik ben in een mooi verzorgde winkel de etalage aan het inrichten, er zijn sieraden, accessoires, een paar collega’s die bezig zijn met de inventaris, er loopt eens iemand binnen die ik kan helpen…’

‘Lijkt het een beetje op je bijbaan bij H&M?’, vraag ik. ‘Ja!’, zegt ze enthousiast. ‘Maar’, zegt ze ‘in de modebranche gaan werken… mijn omgeving ziet me aankomen. Heb je een universitaire studie gedaan, begin je een winkeltje!’

Wat zullen ze wel niet denken?

Dat is een heel gevoelig punt. En een talent. Uit de Talententest blijkt haar grote empathische kracht. Samira kan haarfijn aanvoelen wat de wensen van de mensen om haar heen zijn, en daar soepel op inspelen. Dat maakt haar ook zo’n goede medewerkster bij H&M, het maakt dat mensen hun verhalen vertellen als ze hun nagels doet. Maar die empathie is tegelijk ook haar zwakte, want ze trekt zich erg veel aan van wat anderen van haar vinden en verwachten en vergeet haar eigen wensen. En haar omgeving is veeleisend.

Samira is ook een intellectuele denker die van diepgang houdt. Ze denkt dat ze het luisteren naar en aanvoelen van wat anderen willen, en het analytische denkwerk zou kunnen inzetten als psycholoog. Ze wil het onderzoeken. Ik breng haar in contact met een docent maatschappijleer die ik coachte en die psychologie is gaan studeren en daar laaiend enthousiast over is. Ze bezoekt ook een open dag van de Universiteit van Amsterdam.

Op onderzoek uit

Na de afspraak met de student psychologie spreek ik Samira weer. ‘Het klinkt allemaal echt interessant, maar dan moet ik weer zo lang studeren…’, verzucht ze. ‘Ik heb al zo lang over mijn wiskunde gedaan, ik zie het echt niet zitten’. Wel geeft ze aan dat ze veel energie krijgt van het actief onderzoeken van haar mogelijkheden. Ze heeft in de tussentijd ook een ander alternatief geprobeerd, op aanraden van een kennis. Kan ze niet, met haar allochtone achtergrond en onderwijservaring, inburgeringscursussen gaan geven?

Een paar proeflessen later heeft ze ook daar wisselende gevoelens over. ‘Ik vond het el leuk, maar ik ben bang dat er geen betaalde baan in is te vinden’, zegt ze. ‘Ik kreeg commentaar waarom ik zo westers was’. Dat is niet een omgeving waar ik in wil zitten.

Diepste wens

Ik zie het vaker: mensen zoeken naar iets ‘wat het dan wel is’, maar bij elk bedacht alternatief duikt er wel een bezwaar op. Weer lang studeren, geen werk in te vinden, wat zal mijn omgeving wel niet denken… Maar soms blijken het excuses die verhullen dat je het eigenlijk, diep van binnen gewoon niet wil.

Luisteren naar je diepste wensen is soms helemaal niet gemakkelijk. Samira is zo gewend om naar anderen te luisteren, dat ze bijna is verleerd om haar eigen innerlijke stem te horen. Haar gevende en dienstverlenende houding heeft ze sterk ontwikkeld door haar eisende omgeving. Ze moet weer helemaal opnieuw leren naar zichzelf te luisteren.

Dat lukt Samira door het hele proces van het onderzoeken van alle opties. Zo komt ze uit haar piekeren en terug bij zichzelf. Ze heeft het onderzocht en ze kan het ‘afstrepen’. Ze komt weer terug bij haar fijne ervaringen bij H&M, haar korte werkzaamheden als nagelstyliste, haar verlangen over een eigen winkeltje met mode en accessoires. Als ze nu echt goed naar zichzelf luistert, en voelt waar ze energie van krijgt, dan kan ze niet om de modewereld heen. Samira klaart op. ‘Dit is gewoon wat ik wil! Daar moet ik het mee doen. En de wereld om me heen ook!’.

Bevrijding

Ze zoekt contact met mensen die ze nog van haar werk bij H&M kent, en maakt een afspraak met een kennis die in een winkel aan de P.C. Hooftstraat werkt. Ze leeft er helemaal van op. Ze vindt een vacature bij een vestiging van Claudia Sträter en solliciteert. Ze gaat op gesprek en draait een proefdag mee. Een paar dagen later spreek ik haar. Ze is dolblij. ‘Ik ben aangenomen als verkoopster! Ik begin op 1 juni!’.

Samira voelt zich bevrijd. Het was een worsteling met haar eigen verwachtingen en die van haar omgeving, maar het onderzoeken van al die alternatieven heeft haar veel energie gegeven. Daardoor weet ze nu: dit is op dit moment een goede keuze. En hogerop komen, dat komt later wel, ze heeft er genoeg talent voor. Eerst maar eens een tijd vrolijk aan het werk.

Tips: ontdek je echte wensen

Soms is het een hele worsteling om jouw eigen wensen te ontdekken en los te komen van je omgeving. Met deze tips kun je stappen zetten.

- Denkers hebben vaak de neiging om te blijven hangen in gepieker, en keuzes eindeloos uit te stellen. Het helpt om gewoon wat te gaan doen. Samira merkte dat ze, door in actie te komen en actief alternatieven te gaan onderzoeken, haar energie en levenslust weer terugkreeg.

- Heb je een veeleisende omgeving, die torenhoge verwachtingen koestert? Zoek een vriendin op die je onvoorwaardelijk steunt, die je neemt zoals je bent, en neem die in vertrouwen.

- Als alternatieve banen of bezigheden telkens niet lukken, om wat voor reden dan ook, wil je het dan wel echt? Bedenk eens hoe jij wilt werken.

- Misschien denk je dat je geen last hebt van verwachtingen of eisen van je ouders of je omgeving. Maar kijk eens goed naar je dagelijks werk. Ben je niet bezig iemand anders te pleasen, in plaats dat je werkelijk naar je authentieke zelf luistert? Wat drijft jou nou werkelijk?

- Lees het boek ‘Stil de Tijd’ van Joke Hermsen. Laat je meenemen in een nieuwe kijk op het begrip ‘tijd’ aan de hand van verschillende filosofen.

Ik wens je veel succes!

Ik ben benieuwd naar je reactie!

Hartelijke groet,

Hilde Backus
hilde@coachbureau.nl

—-

Kun je je wensen niet goed ontdekken omdat je steeds denkt aan wat anderen van je verwachten? En als je je wensen kent durf je ze dan niet te volgen? Hecht je veel waarde aan de mening van anderen en doe je jezelf te kort? Dan is het beproefde individuele coachprogramma van 4 heerlijke wandelingen in de prachtige landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen iets voor je. Je ontdekt je authentieke wensen en drijfveren en ontdekt hoe je hierin een start kunt maken en koers kunt houden, zodat je met plezier en energie gaat werken. Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent!

Tags: Amelisweerd, baan, carriere, coach, coachen, doelen, doen wat je wilt, dromen, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, loopbaancoaching, plezier in werk, talent, talenten, wandelcoach, wandelcoaching, wandelen, werk, wondervraag
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | Nog geen reacties »

Voel je je machteloos? Zo pak je weer de regie!

10 mei 2011

Mijn nieuwe artikel gaat over de frustraties die je kunt krijgen als je voortdurend het idee hebt dat niemand op jou zit te wachten en je er niet toe doet. Maartje had het. Zij werd er moe en onzeker van. Soms was ze zo boos dat ze huilde. Ook op haar werk. Haar manager spoorde haar aan om een wandelcoachprogramma te volgen. Maartje ontdekte wie ze was en waardeerde zichzelf voor het eerst van haar leven helemaal. Lees hoe ze haar houding veranderde en welke effecten het had op haar werkplezier, werkinhoud en op haar collega’s.

bloeiendeweide Voel je je machteloos? Zo pak je weer de regie!

Bloeiende weide in Amelisweerd

Verlies van overzicht

Maartje (50) werkt al 8 jaar als projectmanager voor een bedrijf dat machines ontwikkelt voor verpakkingsmateriaal van medicijnen. De laatste jaren volgen nieuwe ontwikkelingen elkaar in rap tempo op: een afsplitsing van het moederbedrijf, een joint venture met een bedrijf uit Azië, een samengaan met een bedrijf uit de Benelux, de ontwikkeling van nieuwe producten en een snellere en complexere verkoop van de producten.

De structuur in het bedrijf is zoek en Maartje raakt het overzicht kwijt. De verschillende partijen werken op een totaal andere manier en het vormt een zeer inefficiënt geheel. Terwijl iedereen zijn werk doet ziet Maartje wat er gaande is, en zij ergert zich groen en geel. Ze heeft het veel drukker gekregen en ze probeert alle bordjes in de lucht te houden. En dat gaat niet altijd soepel. Dan valt ze uit. Juist naar haar leuke collega’s.

’s Nachts piekert ze en bedenkt ze oplossingen. Maar ze zegt er niets over, ze voelt zich machteloos. Ze zullen toch niet naar haar luisteren. Als ze thuis komt van haar werk weet haar man al welk gespreksonderwerp ze zal aansnijden bij het eten… Het wordt er niet gezelliger op.

Wensen kennen en vertellen

Als we wandelen vertelt ze haar verlangens: ze wil meer zelfvertrouwen, haar emoties beter in beheer hebben, haar grenzen stellen, een afgebakend takenpakket krijgen, lekkerder in haar vel zitten en met meer plezier werken. ‘Het is allemaal te veel’, zegt ze. ‘En ze zien niet dat het niet goed gaat met ons bedrijf’.

De natuur ontspant en we onderzoeken zorgvuldig hoe zij het liefste werkt. Alles is doorspekt met rust, ruimte, geoliede procedures, gestructureerde overleggen, betrokkenheid en samenwerking. Ze wordt gehoord door de managers en collega’s.

Dat ze haar wensen hardop vertelt maakt haar al rustiger. ‘Zo zou ik dus echt met veel plezier werken’, zegt ze. ‘Wat zou een eerste stapje kunnen zijn?’, vraag ik. Maartje hoeft niet lang na te denken: ‘ik heb ideeën hoe een afdeling veel tijd en geld kan besparen’. ‘Kennen ze jouw ideeën?’. ‘Nee’. ‘Awel?’

Maartje maakt er een presentatie over, en vraag er ruimte voor in het MT. Door de wandeling voelt Maartje zich strijdlustiger en ze besluit dat ze geen vraagbaak meer wil zijn voor iedereen. ‘Het maakt mijn werk zo versnipperd en haalt de structuur uit mijn dag. Ik ga het bespreken met mijn manager’.

Omdat ze soms een beetje onaardig is naar haar collega’s, stel ik een experimentje voor: geef elke dag 3 complimenten aan anderen, en 3 aan jezelf. Maartje heeft er oren naar en wil het proberen.

Het effect van complimenteren

In de volgende wandeling zie ik Maartje stralen van onder haar paraplu. Ze heeft nog veel meer geregeld dan ze van plan was! Ze heeft nu een andere weekindeling: elke woensdag werkt ze thuis en elke dinsdagmiddag is ze vrij. De managers waren zeer onder de indruk van haar presentatie en nemen haar aanbevelingen over, en het complimenten geven werkt als een trein! ‘De sfeer is veel beter en andere collega’s komen naar me toe! Ik ben best tevreden over mezelf. Soms als ik uitval geef ik het zelf aan, ik haal diep adem en ik begin opnieuw. We moeten er eigenlijk om lachen’.

Vooraanstaande dame

Wanneer we haar talenten bespreken valt het kwartje. Ze is een competitieve regelaar, een aanpakker die snel resultaten wil zien. Ze heeft een enorme drive om keer op keer uitzonderlijke prestaties te leveren. Meestal, en zeker als het lukt, is ze enthousiast en sociaal en houdt ze van nieuwe spannende uitdagingen, want met haar helikopterview houdt ze het overzicht. Ze ziet waar de problemen zitten en is sterk gemotiveerd ze op te lossen. Met haar expertise en ervaring is ze daartoe zeer goed in staat. Eigenlijk is ze een vooraanstaande dame!

Ik zie het vaker bij bijzonder gedreven mensen die willen winnen: ze zetten alles op alles om geweldige resultaten te leveren, en het lukt meestal. Maar als ze zien dat het niet gaat lukken voelen ze zich zo gefrustreerd dat ze de neiging hebben om alles uit hun handen te laten vallen. Omdat dat dan weer niet mag maken ze drama. Ze ervaren het als een enorm falen en dat maakt hen emotioneel. En hoe emotioneler je bent, hoe moeilijker het is om helder na te denken. Tot rust komen is de eerste stap, zodat je de zaken op een rijtje kunt zetten en de ingang naar de regie kunt vinden.

Dit is wie ik ben

Maartje vindt de regie weer door haar wensen en talenten serieus te nemen. Dat lijkt een open deur maar Maartje was gewend, net zoals zo velen, om haar wensen te zien als gezeur en haar talenten als gewoon. Nu ziet ze het helder. Dit is wie ze is. Het is geen gezeur. Verre van dat.

Verder ontdekt ze dat ze eigenlijk helemaal geen manager wil zijn, zoals veel supergedreven mensen denken te willen (of te moeten willen?). Maartje is veel meer een ‘spin in ‘t web’, met haar kwaliteiten. Dat geeft zo veel inzicht en lucht, dat ze haar pakket aan werkzaamheden duidelijk voor zich ziet.

Bewust van haar invloed

In de volgende wandelingen zet het zich alleen maar door. Haar rol wordt prominenter, ze stelt grenzen, ze stoot taken af en ze is geraakt als ze ziet hoe anderen zich voor haar inzetten. Haar mening wordt zeer gewaardeerd. En omdat ze zich zo vrij voelt doet ze haar opvallende jurk aan naar haar werk en je voelt het al: niets dan complimenten!

Maartje: ‘ik ben bewuster van mijn gedrag, het effect ervan en de invloed die ik heb. Ik heb zo veel voor elkaar gekregen. Dat is geweldig. Ik voel me zekerder, leg bewuster en eerder contacten. Ik laat van me horen. Er is meer structuur gekomen en we gaan de goede kant op. Ik heb veel minder op mijn bord. Thuis ben ik vrolijker en we maken meer plezier. Op dinsdagmiddag heb ik vrij en weet je: ik doe dan gewoon niets!’.

‘Ik had dit coachtraject 20 jaar eerder moeten doen. Dan had ik veel meer begrepen en mijn keuzes beter kunnen maken aan de hand van mijn wensen en talenten. Ik zou zeggen: leer jezelf kennen op je talenten en zet ze in!’.

Neem jezelf serieus: tips

Vind je ook vaak dat je wensen gezeur zijn en je talenten gewoon? Met deze tips neem je jezelf serieus.

*Ontdek je talenten. Doe eens een gratis test op internet. Bespreek de uitkomst eens met een dierbare en bedenk samen voorbeelden uit je (werk)leven waaruit deze talenten blijken.

*Je kunt ook de oefeningen doen uit mijn E-course. Hiermee ontdek je je wensen en talenten. Kijk bij gratis E-course.

*Vertel je talenten aan enkele, vertrouwde mensen in je omgeving. Experimenteer eens met een andere manier van praten over jezelf.

*Kijk in hoeverre je werk klopt met je talenten. Maartje paste haar takenpakket aan. Welke aanpassingen kun jij doen?

*Ga stralen in plaats van halen. Met andere woorden: focus eens op dingen die wel goed gaan en die je waardeert aan anderen. Geef er welgemeende complimenten over. Het gaf Maartje rust, een beter contact met haar collega’s, meer informatie en een leukere sfeer.

*Lees ‘Als ik jou toch niet had…’, van Agnes Verbiest. Een toegankelijk boekje over de kunst van het complimenteren.

Veel succes!

Ik stel je reactie op dit artikel zeer op prijs.

Hartelijke groet,

Hilde Backus
hilde@coachbureau.nl

Hecht je ook meer waarde aan de dingen die je niet kunt en die niet goed gaan? Dan is het beproefde individuele coachprogramma van 4 heerlijke wandelingen in de prachtige landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen iets voor je. Je ontdekt je talenten en de unieke combinatie ervan, je authentieke wensen, je drijfveren en je passende werksetting en daarmee de functie of rol waarin jij het gelukkigste zal zijn en het beste zal presteren. Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent!

Tags: actie, Amelisweerd, baan, coach, coachen, doelen, doen wat je wilt, energie, Geluk in werk, kiezen, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, loopbaancoaching, piekeren, plezier in werk, talent, talenten, wandelcoach, wandelen, werk
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | 1 reactie »

Denk je dat je coach wilt worden…, past het niet!

12 april 2011

Esther (foto) werkt met tegenzin als tactisch- en strategisch inkoper op een scheepsbouwwerf. Ze voelt zich er niet thuis en heeft al jaren een droom: coach worden en haar eigen coachbureau starten. Op deze manier kan ze anderen helpen met de kennis en ervaring die ze opdeed. Gaandeweg het wandelcoachprogramma ontdekt Esther dat de rol van coach totaal niet bij haar past! Ze lacht erom dat ze het jaren dacht. En wat past het beste? Haar huidige functie! Nu ze werkt vanuit een andere houding heeft ze er enorm veel plezier in. Ze voelt zich zelfverzekerd en ontspannen en ze is klaar voor de volgende stap. Lees welke stap ze gaat maken in het artikel, ‘Denk je dat je coach wilt worden…, past het niet!

Esther

—-

Allemaal Gelukkig

In maart volgde ik 4 onconventionele wetenschappelijke doch humoristische talkshows over de maakbaarheid van geluk, georganiseerd door de UvA en het CBS. Op de vier maandagavonden werden presentaties gegeven en gediscussieerd met wetenschappers, professionals, publiek en de moderators Bahram Sadeghi en Michael Schaap.

We praatten over gelukspillen, maakt geld gelukkig?, stroomstootjes omwille van je welzijn, sociale binding, tweelingenonderzoek, de schoonheid van huishoudelijke apparaten, maken social media gelukkig?, het geluk van de single, maakt mindfulness gelukkig?. Het was reuze interessant, bijzonder vermakelijk en vooral hoopvol.

De belangrijkste bijdrage aan geluk is het benutten van je talenten in werk!

Martijn Lampert, onderzoeksdirecteur van Motivaction vertelde over het onderzoek naar geluk: Er waren verschillende conclusies over wat ons gelukkig maakt. En de belangrijkste bijdrage aan geluk is het benutten van je talenten in je werk!

‘Het hebben van een doel of plan waarvoor je je kunt inzetten met je talenten, en waarin je je talenten verder kunt ontwikkelen maken je significant gelukkiger. Zorg dat je een beroep uitoefent waarin je met je talenten kunt woekeren. Maak geen impulsieve keuzes maar kies werk waarin je kunt groeien’, aldus Lampert.

En ja, als wandelcoach gericht op inzet en ontwikkeling van je talenten, word ik erg gelukkig van deze conclusie. En Esther ook. Toen zij ontdekte wat haar talenten waren en wist hoe ze ze kon inzetten, kon ze nieuwe stappen nemen. Lees het in het artikel hieronder.

—-

Ezine-artikel: Denk je dat je coach wilt worden…., past het niet!

Op rolletjes en niet gelukkig

Als we starten met onze eerste wandeling vertelt Esther (34) dat ze nooit nadacht of ze blij werd van haar functies. Ze maakte nare dingen mee in haar jeugd en wilde vooral zo snel mogelijk het huis uit. Ze startte als secretaresse en via verschillende functies en opleidingen, waaronder HEAO commerciële economie, groeide ze door naar haar huidige functie ‘strategisch inkoper’ bij een scheepswerf.

Nu werkt ze drie jaar op de unit bouwcomponenten en één jaar in haar huidige rol. Ze onderhandelt met leveranciers en contracteert ze. Met haar 3 collega’s is ze verantwoordelijk voor 100 miljoen omzet. Qua tijd zit ze ruim boven target en alles loopt op rolletjes. Maar ze is niet gelukkig; ze heeft steeds het idee dat ze niet voldoet.

Eerder in haar leven nam ze tijd om te dealen met haar nare jeugdervaringen en nu is het moment daar om te ontdekken waar ze gelukkig van wordt in haar werk. Het zal haar onrust wegnemen.

Gevoel en talent

Esther heeft behoefte om bij het maken van haar nieuwe keuzes te luisteren naar haar gevoel, en niet zo zeer naar wat handig, praktisch is en vooral wat ze moet van zichzelf. Al wandelend bekijken we haar gevoelens over aspecten van haar werk. Waar ze heel enthousiast over is, is een presentatie die ze afgelopen week gaf. ‘Ik luisterde niet naar de beangstigende stemmen maar naar de realiteit, ik was mezelf en ik had de lachers op mijn hand. Dat was zo’n stimulans!’.

Het thema van haar presentatie was ‘samenwerking tussen de verschillende units’. Een op haar lijf geschreven thema, ontdekken we als we verder praten. Als geen ander weet zij mensen te verbinden en bruggen te slaan tussen units. En ook met de leveranciers sluit zij vlot en in goede sfeer uitstekende deals. Ze is verbaasd over dit besef. ‘Maar’, vindt ze, ‘ik moet eigenlijk harder onderhandelen en volgens een stappenplan en met trucs werken, en ik hou helemaal niet van onderhandelen!’.

‘Stel dat jouw manier juist heel goed is’, opper ik? ‘Ja, het lukt heel goed en ik wil liever een win-win situatie bereiken’. ‘Bereik je dat?’, vraag ik. ‘Heel goed’, zegt ze. ‘Klinkt als een talent, mmhh, dat is leuk, dat heb ik alvast binnen!’.

Paardencoach

Wanneer Esther droomt over haar liefste werk ziet zij zichzelf werken in een landelijke omgeving. Na haar paardrijduurtje komen de klanten. Hun vragen kunnen persoonlijk zijn of gaan over marketing en strategie, waarbij ze aandacht heeft voor ‘het nieuwe werken’. Ze wil bijdragen aan een betere wereld. Esther: ‘als ik puur op mijn gevoel af ga wil ik coach worden. Ik denk hier al jaren over. Nu de paarden zo’n belangrijke rol spelen wil ik het misschien wel combineren en paardencoach worden’.

Acties

We voegen de daad bij het woord en zoeken naar passende acties. Naast een beroepskeuzetest en een talententest gaat Esther weer eens een paardrijdtochtje maken, bezoekt zij een open dag voor coachen met paarden, onderzoekt ze de vergoeding van haar werkgever voor een coachopleiding en koppel ik haar aan Desiree Murk, een bijzonder lieve en succesvolle vrouw in het maatschappelijk verantwoord ondernemen.

De testen en acties en het gesprek leveren veel inzicht. Esther moet er om lachen: na 5 minuten lag ze al van het paard af, de open dag vond ze amateuristisch en rommelig, haar baas wil de coachopleiding niet betalen en Desiree vraagt zich af waarom ze voor zichzelf zou beginnen? Klopt dat coachavontuur wel, vraagt ze zich af?

Testen

De testen laten een ander beeld zien: ze is iemand die leiding neemt, grote lijnen ziet, strategisch, snel en slim denkt, kordaat besluiten neemt, mensen samenbrengt, recht door zee is, graag onder druk werkt en flinke prestaties wil leveren.

Het beeld van manager komt naar voren. Hier wordt Esther enthousiast van! Dat geeft een goed gevoel, het klopt! En het feit dat Esther in geen geval een coachopleiding zelf wil betalen, maar liever haar geld investeert in haar splinternieuwe Volvo snappen we met onze managementbril ook ineens. Ha ha!

Omgeving

Maar ook dierbaren en collega’s bevestigen deze bevindingen. Ze vinden dat haar kracht ligt in ‘het doorzien van het grotere geheel’. Esther is vaak al verder met haar denken en heeft verschillende scenario’s van welke kant ze op kunnen. Zij heeft een helikopterview en omdat ze zo gedreven is en direct van communicatie heeft zij invloed.

Zo had Esther het nog helemaal niet bekeken. Ze was in de veronderstelling dat zij het eigenlijk niet zo goed deed en anders moest werken. Dit geeft een enorme boost en ook ontspanning.

Perfectionisme en coachen

Ik zie het vaker bij mensen die prestatiegericht zijn: de gedachte dat zij beter moeten zijn. Het is niet snel goed en ze kunnen nooit ontspannen in wat ze gedaan hebben. Dit perfectionisme had Esther ook in de tang, en haar gevoeligheid was nog iets groter door de nare ervaringen in haar jeugd. De perfectionisten leveren geweldig werk af maar zijn gefocust op hoe het anders zou moeten. Ze zien niet hoe goed ze zijn!

Omdat perfectionisten zoals Esther veel nadenken, lezen en zelf vaak coaching hebben gevolgd is de gedachte aan een rol als coach een aantrekkelijke optie. Voor hun gevoel weten ze er al veel van als ervaringsdeskundige. Maar ze zullen zich waarschijnlijk te kort doen als hun talenten op een ander terrein liggen.

Amelisweerd

Promotie naar manager

Esther vertelt me dat hoe meer ze ontdekt wat coachen inhoudt, hoe minder ze het zichzelf ziet doen. ‘Ik vind het zo opmerkelijk om te zien dat mijn talenten zo goed aansluiten bij mijn functie. Het geeft me rust en stevigheid. Ik zie nu dat mijn win-win-verbindende aanpak en mijn strategische toekomstgerichte blik heel erg gewaardeerd worden. Ik geniet mijn werk, voel me vrij en ik zie dat het ontzettend goed gaat!’.

En juist door het wandelcoachtraject, waarin zij haar manager en collega’s betrekt, zijn haar talenten voor hen ook explicieter geworden. Er is een vacature voor category manager, en hoewel haar baas haar ontzettend zal missen kan hij niet anders zeggen dan dat zij de meest geschikte kandidaat is voor deze nieuwe functie. In deze brede en complexe functie komen haar talenten nog meer uit de verf.

Ontdek en koester je talenten

Denk je net als Esther dat je coach wilt worden? Ben je je niet bewust van je talenten en welke functie er bij past? Met deze tips ontdek je en waardeer je, je talenten.

*Ontdek wat je talenten zijn. Dat kan door een test te doen, maar ook door anderen te vragen wat zij bijzonder en goed aan je vinden. En denk dan niet te snel ‘maar dat kan toch iedereen?’.

*Doe de oefeningen uit de E-course die je ontvangt bij een abonnement op mijn E-zine. Je kunt er je talenten mee ontdekken. Kijk op Gratis Ecourse.

*Schrijf je talenten bijvoorbeeld op en hou ze steeds op het netvlies, bij sollicitatiegesprekken, bij een volgende stap in je carrière of tijdens oriënterende gesprekken. Zo zullen de stappen die je zet, sneller overeenkomen met je kracht.

* Houd je talenten tegen het licht van je werk. Kloppen je talenten met wat je doet? Vraag je eens af of wat je doet aansluit bij je talenten. Als dat niet het geval is, is het een goed idee om na te denken hoe het anders kan.

* Als je een carrièreswitch wilt maken, bijvoorbeeld coach wilt worden, onderzoek het degelijk. Praat met mensen die het werk al doen. Zorg dat je zicht hebt op de realiteit en kijk of het bij je past.

* Lees het boek van Desiree Murk: ‘Rijk Zaken Doen’. Heel inspirerend en met liefde geschreven, over maatschappelijk verantwoord en spiritueel ondernemen.

Ik zie uit naar je reactie

Veel succes!

Hartelijke groet,

Hilde Backus

hilde@coachbureau.nl

—-

Vraag je je af of je huidige functie bij je past? Denk je soms ook dat coach worden de oplossing is? Ben je een perfectionist en word je er moe van? Dan is het beproefde individuele coachprogramma van 4 heerlijke wandelingen in de prachtige landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen wat voor je. Je ontdekt je talenten en de functie of rol waarin jij het gelukkigste zal zijn en het beste zal presteren. Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent!

Tags: actie, Amelisweerd, Amelisweerdcoach, coach, coachen, Geluk in werk, manager worden, moe, plezier in werk, talent, talenten, wandelcoach, wandelcoaching, wandelen
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | Nog geen reacties »

Heb je een tirannieke manager? Wat helpt jou?

06 maart 2011

Kapot en onzeker is Mirjam (foto beneden). Ze ziet het helemaal niet meer zitten met haar nieuwe manager. Hij heeft veel kritiek en tot overmaat van ramp wil hij overplaatsen naar een functie op een lager niveau. Mirjam gaat verschillende keren in gesprek met haar manager maar hij heeft geen oor voor haar. De gesprekken verzanden in een welles-nietes verhaal. Mirjam is ten einde raad. Wat moet ze doen? Lees wat Mirjam deed in het artikel hieronder.

—-

Het effect van de natuur

Het is een feest in de natuur in Amelisweerd en Rhijnauwen. Het voorjaar hangt in de lucht en er zijn zeeën aan sneeuwklokjes. Ik doe er even een foto bij. Ik doe er gelijk een zonsopgang bij. Eekhoorntjes zijn er in overvloed, voor de geoefende kijker: er zit er een op de boomstam.

TEDex

Ik vergat je te vertellen dat ik in december een TEDex lezing deed op het TEDex woman event. 50 vrouwen waren uitgenodigd te vertellen wat volgens hen van invloed zou zijn op de toekomst van ons allen. Ik vertelde over de effecten van vertoeven in de natuur en hoeveel ons dat kan bieden, in de toenemende stress en druk die we ervaren. De effecten zijn enorm! Er is veel onderzoek naar gedaan en ik zal binnenkort mijn minilezing ombouwen naar een artikeltje.

Het wordt prachtig weer deze week. Maak eens een wandeling en merk welk effect het op je heeft. Ik schrijf volgende keer mijn artikel over de gemeten effecten van het ‘zijn’ in de natuur en je kunt kijken of je het al ervoer.

—-

Door de Bomen het Bos weer zien!

De online versie van mijn boek ‘Door de Bomen het Bos weer’ zien is een hit! Bijna 300 mensen hebben de gratis versie gedownload de afgelopen weken. De actie is nu voorbij. Het boek is nu te koop via mijn website. Kijk op Door de Bomen het Bos weer zien! Als je het hebt of koopt: veel leesplezier en laat me weten wat je ervan vindt!

—-

Ezine artikel: Heb jij een tirannieke manager? Wat helpt jou?

Mirjam werkt al bijna 10 jaar bij een A-merk bureau. Na haar studie bedrijfseconomie groeit ze, binnen dit bedrijf, door naar logistiek IT manager. Ze vindt deze gevarieerde spilfunctie superleuk. Ze heeft contact met veel afdelingen, heeft vrijheid en ze wordt zeer gewaardeerd om haar goede resultaten en frisse, vrolijke noot.

Mirjam

Dan krijgt Mirjam krijgt een nieuwe manager. Ze waardeert zijn enthousiasme en hij heeft zeker charme. Maar hij stelt wel heel hoge eisen, schaft alle informele activiteiten af en voert de werkdruk op. Ze ontdekt dat daarover niet een gewoon gesprek mogelijk is. Wanneer ze vragen heeft over zijn aanpak omzeilt hij het met een ander onderwerp. Als Mirjam hem daarop aanspreekt verzandt het gesprek in een welles-nietes verhaal. ‘Hij vindt zichzelf geweldig’, zegt Mirjam. Het is raar en bijzonder frustrerend.

Mirjam heeft dan een beoordelingsgesprek. Ze heeft altijd goede beoordelingen gehad en heeft ook nu haar target en doelstellingen behaald. Er kan haar niets gebeuren. Maar ze is er niet gerust op. Wat blijkt? Hij heeft inderdaad geen aandacht voor haar successen. Hij hamert op een taak die nog niet is afgerond, terwijl het als actiepunt bij hem lag. Hij heeft er niets aan gedaan en Mirjam krijgt het op haar bord.

Mirjam heeft ook geen leiderschap volgens haar manager. Hij vindt haar negatief naar haar collega’s. Dat verbaast de vlotte Mirjam want ze werkt prima samen en heeft met iedereen een leuk contact. In haar oprechtheid vraagt ze haar collega’s ze van haar vinden. Iedereen mag haar zeer! Mirjam legt het neer bij haar manager en deze beweert glashard dat de collega’s niet de waarheid spreken over Mirjam. Ze krijgt een matige beoordeling en ze gaat in salaris achteruit.

Tot overmaat van ramp heeft hij plannen voor een organisatieverandering, waarin haar functie zal verdwijnen. Er zal iemand boven Mirjam zal worden geplaatst. Mirjam kan dan een functie overnemen van een tijdelijke uitzendkracht. Op een lager niveau. Mirjam is kapot en ze voelt zich helemaal in het nauw gedreven. Haar collega’s hebben ook last van de nieuwe manager: een collega meldt zich ziek en twee anderen gaan op zoek naar een nieuwe baan.

De natuur, een verademing

Wanneer Mirjam en ik gaan wandelen is ze kapot van de kritische sfeer. Ze merkt dat ze geen enkele invloed heeft op haar manager en ze twijfelt aan zichzelf. Ze sleept zich naar het werk. We nemen de tijd om eens rond te kijken in de natuur en Mirjam komt langzaam tot zichzelf en tot rust.

Wanneer we haar werkwensen onderzoeken weet ze een ding zeker. ‘Ik wil weg!’. We bekijken het nauwkeuriger en ze ontdekt: ‘ik wil niet alleen weg vanwege mijn manager, maar ook omdat ik toe ben aan een nieuwe omgeving, een nieuwe wereld’.

Ze ziet ook dat ze al veel geprobeerd heeft om contact te maken met haar manager en ze concludeert: ‘ik hoef niet meer te investeren in deze relatie. Ik sta niet achter zijn manier van werken en zijn stijl van communiceren. Hij draait en verdraait. Het is genoeg geweest’. Het lucht Mirjam op.

Ziek

Tijdens de tweede wandeling vertelt Mirjam dat ze zich ziek heeft gemeld. Ze heeft hoofdpijn, is moe en in tranen. Ik zie het vaker bij mensen: ze werken lange tijd onder flinke druk, houden vol, vechten en knokken, en wanneer ze tot rust komen worden ze ziek. Het gaat vaak ook gepaard met een hernieuwde kijk op het verleden: ‘hoe heb ik het zo lang kunnen volhouden?, waarom ben ik niet eerder naar de directeur gestapt?, waarom heb ik niet mijn grenzen gesteld?’.

Het is een pijnlijke aangelegenheid. Mirjam vind zichzelf stom, ze is kritische en is boos op zichzelf dat ze zo moe en ongelukkig is. ‘Waarom heb ik het zo ver laten komen?’, verwijt ze zichzelf.

Een geheel

Onze psyche heeft de gewoonte om nare gevoelens te vertalen naar verwijten richting onszelf of de ander: ik ben stom of de ander is stom. Vaak gaat het allemaal in een moeite door en zijn we allemaal stom. De doorgaans fitte, vrolijke en sportieve Mirjam zit nu uitgeput en verdrietig thuis. Ze wil van deze gevoelens af. Begrijpelijk.

Wanneer ik met haar kijk hoe ze is als ze in 100% orde is, inclusief al haar verdrietige en boze gevoelens, ontspant ze. Ze merkt op dat haar verdriet eigenlijk heel gewoon voelt, het is niet zo erg. Het zit in de 100% in orde. Het is niet leuk, maar het is zeker niet stom of verwijtbaar. Ze is wie ze is, en haar baas ook. Het klikt niet en ze wil weg.

Mirjam krijgt zin in dingen die haar goed doen: hardlopen, op tijd naar bed, samen eten met vrienden en lezen: boeken over persoonlijke ontwikkeling steunen haar. En ze gaat solliciteren!

Talenten

Uit het talentenonderzoek komt haar mensgerichtheid sterk naar voren. Dat spat al van Mirjam af: ze is heel toegankelijk en oprecht en weet een goede sfeer te creëren. Andere mensen gaan ook open bij haar en ze zijn dol op haar. Ze is een organisatietalent, kan veel ballen in de lucht houden en het overzicht houden. Ze heeft leidinggevende capaciteiten en zal vooral een operationele peoplemanager zijn. ‘Het klopt’, zegt Mirjam.

Mirjam is ook iemand die zich zeer verantwoordelijk voelt voor haar werkzaamheden en resultaten. Soms kunnen mensen dit ervaren als een innerlijke druk. Als een manager je dan voortdurend corrigeert geeft dat extra veel druk. Dat speelde ook bij Mirjam.

Vacature

Mirjam ziet een vacature van een vergelijkbare functie, bij een andere bekende organisatie. Ze informeert en solliciteert direct. Ze heeft haar talenten op haar netvlies, doorloopt de procedure en ze wordt aangenomen! Dat geeft haar een ontzettende boost!

Maar ze is nog hartstikke moe, een avondje met een vriendin is al te veel inspanning. Ze moet haar grenzen nauwkeurig stellen. Soms lijkt het of ze energie heeft maar dan stort ze weer vermoeid in.

Bij de mededeling van haar vertrek zegt haar manager dat het beter voor haar is omdat haar huidige baan te hoge eisen aan haar stelt. Mirjam vindt deze manipulatieve opmerking heel naar en ze voelt zich getreiterd. Ze besluit dat ze nog 6 dagen werkt om de overdracht te garanderen voor haar achtergebleven collega’s. Gelukkig heeft ze nog vakantiedagen aan het eind van 2010 en die neemt ze op.

Nieuwe baan

Haar nieuwe baan lijkt een wonder. Ze wist niet dat het nog bestond. Hoewel het een fikse commerciële organisatie is, is iedereen heel relaxt en is er aandacht en tijd voor elkaar. Haar nieuwe rol als contractmanager waarbij ze spin in ‘t web is en met veel partijen samenwerkt bevalt haar supergoed. Ze gaat met veel plezier naar haar werk.

Mirjam: ‘ik leef nu zoals ik dat in het begin van het wandeltraject wenste. Ik ontbijt elke ochtend met aandacht, ik probeer mijn onrust niet direct te vullen met vrienden, ik neem tijd om goede boeken te lezen en ik accepteer mezelf veel meer. Ik raad het iedereen aan om verder te zoeken naar een nieuwe baan als je manager je op je nek zit en niet bereid is met je samen te werken’.

Ondertussen is haar manager overgeplaatst naar een andere afdeling. Bijna het voltallige team heeft een andere baan gevonden of zit ziek thuis.

Hoe ga je om met een Tirannieke manager?

Mirjam raakt van slag in een kritische sfeer, en gaat daardoor aan zichzelf gaat twijfelen. Maar wat kun je doen met een tirannieke manager?

* Het verhaal van Mirjam deed me denken aan een artikel dat ik enkele jaren geleden las over psychopaten als manager. Lees het artikel Psychopaten in pak en vorm je mening.

In dit artikel vind je een vragenlijst om te ontdekken of je te maken hebt met een tirannieke manager of collega:

- Maken je chef of collega’s een gladde, charmante indruk?

- Buigen zij een gesprek vaak om naar een gesprek over henzelf?

- Brengen zij anderen in diskrediet, of zeiken ze anderen af om hun eigen imago of reputatie op te poetsen?

- Kunnen ze met een stalen gezicht liegen tegen collega’s, klanten of zakenrelaties?

- Vinden ze mensen die ze te slim zijn af geweest of die ze hebben gemanipuleerd dom of stom?

- Zijn ze opportunistisch en genadeloos; vinden ze het vreselijk om te verliezen en spelen ze om te winnen?

- Maken ze een kille, berekenende indruk?

- Gedragen ze zich soms onethisch en oneerlijk?

- Hebben ze binnen de organisatie een machtsnetwerk opgebouwd en dat vervolgens gebruikt om er zelf beter van te worden?

- Tonen ze geen spijt als ze beslissingen hebben genomen die een negatief effect hebben gehad op het bedrijf, de aandeelhouders of het personeel?

Heb je meer dan zes van de tien vragen met ‘ja’ beantwoord, dan ben je waarschijnlijk een psychopaat tegengekomen.

De vragenlijst is gebaseerd op kernelementen uit de B-scan: 360, een vereenvoudigde versie van de psychopathie checklist, toegesneden op gebruik in het bedrijfsleven.

*Bedenk dat jij in orde bent en twijfel niet aan je zelf. Mirjam stort zich op het positieve in haarzelf. De aandacht die ze eraan geeft maakt dat ze zich beter voelt.

*Realiseer je dat je nauwelijks invloed hebt op de manager en zoek een nieuwe baan en verander van afdeling.

*Verminder je werkdruk. Je zult merken dat zaken weer helder worden. Mirjam bouwt dagelijkse rustmomenten in, al is het maar 5 minuten. Het geeft haar energie.

*Ga wandelen en ervaar de rust van de natuur.

*Mirjam had veel baat bij het boek ‘Mindfulness voor vrouwen’, gun jezelf een moment voor rust, balans en aandacht van Sue Patton Thoele. Niet het hele boek inspireerde haar (de stukken over geloof in God spraken haar niet aan) maar ze pikte eruit wat ze nodig had.

Veel succes en je reactie en tips zijn welkom!

Hartelijke groet,

Hilde Backus

hilde@coachbureau.nl

Lijd je ook onder het juk van een tirannieke of niet beïnvloedbare manager? Sleep je je naar je werk en zie je geen uitweg. Misschien is een individueel wandelcoachprogramma van 4 heerlijke wandelingen in de prachtige landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen iets voor je. Je ontdekt hoe jij het gelukkigste zal zijn en het beste zal presteren in je werk. Kijk bij Ontdek je talent en wie je bent.

Tags: 100% in orde, burn-out, energie, Geluk in werk, psychopaten in pak, talenten, tiranieke manager, wandelcoach
gepubliceerd in Amelisweerd en Rhijnauwen, Coach Bureau, coaching, Geluk in werk, loopbaancoaching, talentcoaching, wandelcoach, wandelcoaching | 2 reacties »

Ontvang het gratis werkboek en de drie audio-opnames!

Voornaam: *
Achternaam: *
E-mail: *
Telefoon: *
Organisatie:
Functie:
	* Verplicht

je gegevens worden vertrouwelijk behandeld

voornaam
achternaam
Email

Artikelen met de tag ‘talenten’

Wat maakt een coachtraject succesvol?

Artikel: Wat doe je met talenten?

Inzetten voor je werk of voor je hobby?

Kunst

In contact met zijn passie

‘Doen wie ik ben’

Talenten inzetten voor je droom

Nieuw perspectief

Zekerheid van inkomen

Drijfveren

Weg vrij voor de kunst

Moeilijke tijden

Multitalent

Tips om te leven van je kunst

Zwitserse bergen

Artikel: Verlangens heb je, of je wilt of niet. Onderzoek je mogelijkheden!

Onrust

Innerlijk conflict

Weg met die wensen

Drijfveren en motivatie

Oude meubels

Leiding geven

Stappen naar haar manager

Rust in ‘t hoofd

Tips voor als je grote dromen hebt

Hoogbegaafd en afgewezen

Verlies van voelen

Kinesiologie

Energie en actie

Moed in de schoenen

Wat helpt?

Aangemeld

Aandacht voor wensen in plaats van gedachten

Tips

Artikel: Verander niet jezelf, verander je werk!

‘Dag van de coach’

Artikel: Bijna 60 en ontslagen! Wat doe je dan?

Van moeten naar willen

Barst van talent

Boeiende mensen…

Inspireren!

In actie komen geeft energie

Een eigen adviesbureau

In kleine stappen naar resultaten

Tips voor in heftige tijden

Kloktijd en innerlijke tijd

Artikel: Wiskundige gaat de mode in; tegen de stroom in.

Het ligt aan mij

Wondervraag

Wat zullen ze wel niet denken?

Op onderzoek uit

Diepste wens

Bevrijding

Tips: ontdek je echte wensen

Verlies van overzicht

Wensen kennen en vertellen

Het effect van complimenteren

Vooraanstaande dame

Dit is wie ik ben

Bewust van haar invloed

Neem jezelf serieus: tips

Ezine-artikel: Denk je dat je coach wilt worden…., past het niet!

Ezine artikel: Heb jij een tirannieke manager? Wat helpt jou?

NIEUW! Op weg naar plezier in je werk!

Ontvang de gratis E-course

Ontvang het gratis werkboek en de audio-opnames

Download mijn Ebook!

Meest recente berichten