Digitaal werkboek & drie podcasts: downloadpagina

Bonusmateriaal bij mijn boek ‘Op weg naar plezier in je werk’

In het boek ‘Op weg naar plezier in je werk’ ga je wandelend op weg naar meer en veel plezier in je werk.

Bij het boek hoort een digitaal werkboek en in het boek vind je een groot aantal wandelopdrachten. Drie van de wandelopdrachten zijn ingesproken en kun je samen met het werkboek hier gratis downloaden.

Ik wens je veel plezier met het Online Werkboek en de drie podcasts van wandeloefeningen. Laat me horen wat je ervan vindt!

Heb je het boek ‘Op weg naar plezier in je werk’ nog niet? Klik dan hier voor alle info en bestelmogelijkheden. Je hebt het snel in huis!

Let op! Je kunt deze bestanden maximaal 1 keer downloaden. Zorg dat je alles gedownload hebt voor je de pagina afsluit.

Het werkboek

Het werkboek geeft je ruimte om de antwoorden op de wandelopdrachten te formuleren. Het bevat 37 pagina’s en is helder en kleurrijk vormgegeven. Print het uit ga de natuur in!

Klik hier om het werkboek te downloaden

Drie podcasts van wandeloefeningen

1. De Basiswandeling©

De Basiswandeling ontwierp ik om je de kans te geven ten volle te profiteren van de voordelen van wandelen in de natuur. Het maakt je hoofd leeg en je lichaam komt tot rust. De Basiswandeling bestaat uit 5 stappen. De podcast duurt ongeveer 4 minuten, en de Basiswandeling ongeveer 15 minuten. Start elke wandeloefening met de Basiswandeling.

Klik hier voor de podcast ‘De Basiswandeling’

Het audio-bestand opent in een nieuw venster en speelt af. Klik op de drie puntjes om het audiobestand te downloaden.

2. Loop je Flow los in het Bos©

Lees in het boek de bedoeling van deze wandeloefening en vul je antwoorden in in het werkboek.

Klik hier voor de podcast ‘Loop je Flow los in het Bos’

Het audio-bestand opent in een nieuw venster en speelt af. Klik op de drie puntjes om het audiobestand te downloaden.

Wanneer je alle wandelopdrachten en -oefeningen uit hoofdstuk 2 van ‘Op weg naar plezier in je werk’ hebt gedaan, ben je klaar om concrete stappen te nemen. Ik wens je vruchtbare stappen.

Klik hier voor de podcast ‘Concrete Stappen Maken’

Het audio-bestand opent in een nieuw venster en speelt af. Klik op de drie puntjes om het audiobestand te downloaden.

Heb je het boek ‘Op weg naar plezier in je werk’ nog niet? Klik dan hier voor alle info en bestelmogelijkheden. Je hebt het snel in huis!

Veel lees-, wandel- en werkplezier!